Voici la recette pour faire un cheesecake aux abricots, un gâteau léger, délicieux, et sans matière grasse. Ce gâteau est facile à réaliser pour le dessert ou le goûter, fait avec des fruits de saisons, bien léger et compatible avec votre régime. Ingrédients pour 8 parts : 100 g de biscuits secs 10 abricots 400 […]
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Voici la recette pour faire de la crème glacée à la menthe et chocolat, un dessert frais, à préparer facilement et à servir après un déjeuner léger. Ingrédients pour 6 parts : 2 œufs 60 ml de crème liquide à 15% 250 g de yaourt nature 0% 10 g de stévia 20 ml de sirop
Crème glacée à la menthe et chocolat Lire la suite »
Voici la recette du cheesecake léger, un gâteau au fromage délicieux, préparé sans matière grasse. Ce gâteau cuit au four est facile à réaliser pour le dessert ou le goûter , vous pouvez le personnaliser avec du coulis de fruit ou du chocolat par exemple. Ingrédients pour 8 personnes : 2 SP – Vert /
Recette du cheesecake léger Lire la suite »
Voici la recette de la glace à la banane et au chocolat, un dessert léger sans matière grasse et sans sucre, très facile à préparer. Ingrédients pour 4 personnes : 4 bananes bien mûres 4 cuillères à soupe de cacao en poudre Préparation : Mettez les bananes au congélateur pendant 4 à 5 heures, puis
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Aujourd’hui nous vous proposons un dessert bon, facile et qui nous le croyons, plaira à toute la famille. Voici la recette des madeleines aux pommes et chocolat. Ingrédients pour 15 madeleines : 2 SP – Vert / 2 SP – Bleu / 1 SP – Violet 80 g de farine 50 g de maïzena 120
Madeleines aux pommes et chocolat Lire la suite »
Voici la recette des cookies au yaourt et fraises, des cookies faits d’une pâte légère, sans matière grasse et sans sucre. Ces cookies sont croustillants, faciles à faire pour le goûter. Ingrédients pour 20 cookies : 2 SP – Vert / 1 SP – Bleu / 1 SP – Violet 200 g de farine 120
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Voici la recette du gâteau à l’ananas et fromage frais 0%, un bon gâteau léger, préparé sans matière grasse, et sans sucre. Ce gâteau est délicieusement parfumé, et parfait à déguster en dessert ou à l’heure du goûter. Ingrédients pour 10 parts: 200 g de farine 3 oeufs 100 g de fromage frais 0 %
Gâteau à l’ananas et fromage frais 0% Lire la suite »
Voici un dessert légers et délicieux, les brownies light au chocolat, des gâteaux faciles à faire, ne demande pas beaucoup de temps pour être prêt et sont appréciés par tout le monde. Ingrédients pour 5 parts : 70 g de chocolat noir 2 œufs 1 cuillère à soupe de stévia 100 g de fromage blanc
Brownies light au chocolat Lire la suite »
Voici la recette du clafoutis aux fraises, un dessert de saison, assez léger et bien compatible avec le régime. Cette recette est préparée sans sucre et sans matière grasse, si vous aimez le goût sucré ajoutez 50 g de sucre ou de cassonade. Ingrédients pour 4 parts : 20 fraises 2 œufs 20 g de
Clafoutis aux fraises Lire la suite »
Nous vous présentons aujourd’hui le clafoutis aux pommes et raisins secs, un dessert à base de pommes et de skyr, délicieux et léger, bien compatible avec le régime. Le Skyr est léger avec très peu de calories, il est maintenant disponible dans les commerces et très tendance. Si vous ne trouvez pas de Skyr, vous
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