Suivez la recette pour faire un savoureux gâteau léger au yaourt, un savoureux gâteau moelleux et léger, fait sans beurre ni sucre. La recette est facile à préparer et ne prend pas beaucoup de temps pour être prête. Ingrédients pour 10 parts : 4 SP – Vert / 3 SP – Bleu / 2 SP […]
Gâteau léger au yaourt Lire la suite »
Voici la recette de la tarte sans pâte au fromage blanc et framboises, un dessert qui plaira à toute la famille, pas très sucré et bien délicieux. Ingrédients pour 8 parts : 500 g de fromage blanc 0% 100 g de framboises surgelées 2 oeufs 80 g de maïzena 60 g de stévia Jus d’un
Tarte sans pâte au fromage blanc et framboises Lire la suite »
Voici la recette pour faire un bon soufflé au cacao léger et compatible avec le Régime. La recette est sans matière grasse, avec un goût intense de cacao, parfait pour le dessert ou le goûter. Ingrédients pour 4 personnes : 30 g de farine 2 cuillères à soupe de cacao en poudre 1 jaune d’œufs
Soufflé au cacao Lire la suite »
Voici la recette du gâteau léger aux fruits et yaourt, très facile, pas trop sucré et surtout très bon, il est évidemment compatible avec un régime alimentaire. Ce gâteau et à faire facilement avec les fruits de saison frais ou surgelés. Ingrédients pour 6 parts : 200 g de farine 250 g de yaourt nature
Gâteau léger aux fruits et yaourt Lire la suite »
Voici la recette pour faire un cheesecake à 1 point, un gâteau au fromage très léger, délicieux, sans matière grasse. Ce gâteau cuit au four est facile et simple à réaliser pour le dessert ou le goûter. Ingrédients pour 8 personnes : 400 g de fromage blanc à 0% 100 g de yaourt 0% 2
Cheesecake à 1 point Lire la suite »
Voici la recette des biscuits légers aux pommes, Un gâteau sablé à base de pommes fondantes avec un subtile goût de cannelle. Ces biscuits sont simples à faire pour le goûter et sont parfaitement compatibles au régime Weight Watcher. Ingrédients pour 20 biscuits : 2 SP / biscuit 2 pommes 200 g de farine 100
Biscuits légers aux pommes Lire la suite »
Voici la recette du moelleux léger au chocolat, un gâteau fondant, sans beurre ni farine très facile à faire et parfait pour le dessert. Vous pouvez bien profiter de ce gâteau même si vous suivez le régime. Ingrédients pour 8 parts : 70 g de chocolat noir à 70% de cacao 200 ml de lait
Moelleux léger au chocolat Lire la suite »
Voici la recette pour faire un dessert des plus apprécié, la tarte au citron facile à faire et sans effort. La tarte est faite avec du fromage frais, des biscuits digestifs et sans sucre, chose qui la rend très légère avec peu de points et de calories. Ingrédients pour 8 parts : 150 g de
tarte au citron facile Lire la suite »
Le fabuleuse recette pour faire un cake aux carottes, léger et délicieux ce cake se prépare sans effort et sans farine ni sucre ni matière grasse. Ingrédients pour 8 parts : Préparation : Séparez les blancs et les jaunes d’oeufs, ensuite battez les jaunes avec le stévia. Ajoutez le jus et le zeste de citron
Cake aux carottes Lire la suite »
Ce gâteau au yaourt et aux fruits est un délice ! très facile, pas trop sucré et surtout très très bon, à faire facilement avec les fruits de saison frais ou surgelés. Ingrédients pour 6 parts : 1 yaourt nature à 0% 250 g de compote de pommes 100 g de fruits rouges surgelés 1
Gâteau au yaourt et aux fruits Lire la suite »
