Voici la recette du clafoutis de cerises au micro-ondes, un dessert léger, sans sucre et sans matière grasse. Ce clafoutis est idéal si vous n’avez pas de temps à passer en cuisine et que vous voulez vous faire plaisir rapidement et sans effort. Ingrédients pour 2 parts : 200 g de cerises dénoyautées 50 g […]
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Nous vous présentons la recette du cake de courgettes et chocolat noir, un savoureux gâteau préparé sans beurre et sans sucre, fondant, super moelleux et ne sent pas du tout la courgette. La préparation de ce cake léger est facile, il est à servir pour le goûter avec un bon jus, et sans aucun doute
Cake de courgettes et chocolat noir Lire la suite »
Nous vous présentons un dessert léger et très apprécié, la crème brûlée facile. Un dessert sans sucre, avec le minimum de matière grasse. Ingrédients pour 4 parts : 6 jaunes d’œuf 150 ml de crème liquide à 12% 250 ml de lait écrémé 10 g d’édulcorant Préparation : Mettez le lait à bouillir, puis ajoutez
Crème brûlée facile Lire la suite »
Voici la recette du mug cake fondant au chocolat, un dessert délicieux, bon marché et très facile à faire, se préparer en quelques minutes. Ce dessert est préparé sans sucre et sans beurre, ainsi il est plus léger et vous pourrez vous faire plaisir sans culpabiliser. Ingrédient pour 2 mugs : 40 g de chocolat
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Nous vous présentons la recette pour faire ce dessert incontournable de la pâtisserie française, le clafoutis aux cerises sans gluten. Une version allégée et faite sans farine et sans sucre, à préparer absolument. Ingrédients pour 8 parts : 400 g de cerises mûres 6 cuillères à soupe de maïzena 10 g d’édulcorant 50 g de
Clafoutis aux cerises sans gluten Lire la suite »
Voici la recette du crumble d’abricots, un délicieux dessert léger et fruité, préparé sans matière grasse, facile et parfait à réaliser pour un dessert gourmand. La recette de ce crumble est allégée et bien compatible avec le régime ww. Ingrédients pour 4 personnes : 5 SP – Vert / 4 SP – Bleu / 4
Crumble d’abricots Lire la suite »
Voici la recette de la tarte au citron classique, un dessert des plus apprécié et des plus populaire, en version allégée et simplifiée. La recette est pour 8 parts à diviser selon vos envies. Ingrédients : Pour la pâte : 200 g de farine 30 g d’édulcorant 100 g de fromage frais 0% 1 œuf
Tarte au citron classique Lire la suite »
La crème glacée à la vanille est un dessert qui plaira à toute la famille, la préparation n’est pas compliquée et le résultat est très satisfaisant. Notre recette est sans sucre, avec le minimum de matière grasse, un quantité raisonnable de cette crème reste bien compatible avec votre régime. Ingrédients pour 4 parts : 2
Crème glacée à la vanille Lire la suite »
Voici la recette du yaourt glacé aux fruits rouges, un dessert maison, fiat à base de fruits de saison et d’un bon yaourt nature 0%. Ce yaourt est assez léger comme dessert, parfait si vous suivez un régime. Privilégiez des fruits frais du moment que c’est disponible dans les commerces. Ingrédients pour 4 parts :
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Nous vous présentons notre recette allégée pour faire le crumble aux cerises, ce dessert classique simple et délicieux fait avec des fruits de saison. Le clafoutis est préparé sans matière grasse et sans sucre. Ingrédients pour 8 parts : 2 SP – Vert / 2 SP – Bleu / 1 SP – Violet 400 g
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