Voici un délicieux plat d’origine ibérique, complet et rapide à préparer, la fameuse marmite espagnole facile. Ce plat est constitué de plusieurs ingrédients qu’on met à cuire tous en même temps. La marmite espagnole est idéale comme repas de famille. Ingrédients pour 4 parts : 400 g de blanc de poulet 150 g de crevettes […]
Cette marmite à la façon espagnole est un délice ! Lire la suite »
Pour faire un repas frais, délicieux et rapide à cuisiner, nous vous conseillons cette poêlée de courgettes, pommes de terre et poivrons. Ce plat est très riche en saveur tout en étant léger, avec ce qu’il faut en nutriments. Vous pouvez aromatiser avec des herbes et des épices, de notre part nous nous contentons de
Plat de saison : poêlée de courgettes pommes de terre et poivrons Lire la suite »
Voici la recette pour faire un crumble de courgette, jambon et fromage frais, un savoureux plat, facile et simple à faire. Plat préparé à base de courgette et de fromage frais avec un crumble salé et croustillant au bon goût de parmesan. Ingrédients pour 6 personnes : Pour la pâte à crumble : 180 g
La recette du gratin de pomme de terre et courgette avec du fromage est délicieux! Ce plat à base de légumes et fromage gratinés au four est léger. ça convient parfaitement à accompagner les plats de poisson ou de viande. Ingrédients pour 6 parts : 2 pommes de terre 4 courgettes 40 g de parmesan
Gratin de pomme de terre et courgette Lire la suite »
Les boulettes de viande de bœuf sont adorées par toute la famille, spécialement par les petits, aujourd’hui nous allons les préparer à la sauce épicée. Comme d’habitude ce plat est assez facile à préparer et ne vous prendra que quelques minutes. Le plat idéal à faire si vous n’avez pas beaucoup de temps à consacrer
Vous allez adorer ces Boulettes de viande de bœuf à la sauce épicée Lire la suite »
Les brochettes de viande et légumes au four sont un plat savoureux, complet et parfait pour se faire plaisir sans trop se prendre la tête avec le régime. Combinez le goût succulent de viande, de poulet et de saucisses mélangés au goût et à la léger des légumes, très simple à cuire au four. Ingrédients
Brochettes de viande et légumes au four Lire la suite »
Préparez cette moussaka de courgettes pour régaler toute la famille, un plat fondant, parfumé, savoureux et gourmand à souhait ! Suivez la recette. Ingrédients : 600 g de viande hachée 200 g de courgettes 2 gousses d’ail 2 oignons 200 g de tomates 50 g de farine 2 échalotes 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
L’idée originale du jour : Moussaka de courgettes Lire la suite »
Voici la recette du flan de thon et tomates, savoureux et léger, sans pâte brisée, facile et rapide à réaliser. Ce plat est parfait à servir avec une bonne salade pour un repas léger. Ingrédients : 180 g de thon au naturel 2 tomates 450 g de lait demi-écrémé 100 g de farine 180 g
Préparez en quelques minutes ce délicieux flan de thon et tomates Lire la suite »
La recette du filet de poulet au curry, plat très facile à préparer, vous demandera 10 minutes de préparation et très bon marché. Ce poulet au curry est à servir avec du riz complet de préférence. Ingrédients : 4 blancs de poulet 1 oignon 150 ml de sauce soja 100 ml de crème fraiche 1
Filet de poulet au curry : Plat facile et savoureux Lire la suite »
Suivez la recette pour faire ce délicieux plat de blancs de poulet au poivron, la préparation est assez facile, et ne prend pas beaucoup de temps. Ce plat de poulet est à servir avec du riz complet de préférence et finissez avec un dessert délicieux et léger, nous vous recommandons ce magnifique tiramisu au fromage
Blancs de poulet au poivron : Un régale rapide et délicieux ! Lire la suite »
