Voici la recette pour faire un dessert des plus apprécié, la tarte au citron facile à faire et sans effort. La tarte est faite avec du fromage frais, des biscuits digestifs et sans sucre, chose qui la rend très légère avec peu de points et de calories. Ingrédients pour 8 parts : 150 g de […]
tarte au citron facile Lire la suite »
Le fabuleuse recette pour faire un cake aux carottes, léger et délicieux ce cake se prépare sans effort et sans farine ni sucre ni matière grasse. Ingrédients pour 8 parts : Préparation : Séparez les blancs et les jaunes d’oeufs, ensuite battez les jaunes avec le stévia. Ajoutez le jus et le zeste de citron
Cake aux carottes Lire la suite »
Ce gâteau au yaourt et aux fruits est un délice ! très facile, pas trop sucré et surtout très très bon, à faire facilement avec les fruits de saison frais ou surgelés. Ingrédients pour 6 parts : 1 yaourt nature à 0% 250 g de compote de pommes 100 g de fruits rouges surgelés 1
Gâteau au yaourt et aux fruits Lire la suite »
Vous voulez vous faire plaisir sans trop culpabiliser? Nous vous suggérons la recette des cookies sans matière grasse, sans beurre et sans huile. Ces cookies sont assez légers et compatibles avec un régime alimentaire, si consommés avec modération. Ingrédients pour 20 cookies : 250 g de farine 20 g de stévia 2 œufs 50 g
Cookies sans matière grasse Lire la suite »
Voici un dessert qui plaira à toute la famille, le crumble aux pommes et poires est délicieux, bons, pas trop sucré et surtout léger. Ce dessert est compatible avec le régime Weight Watchers avec peu de points. Ingrédients pour 8 parts : 2 SP – Vert / 2 SP – Bleu / 2 SP –
Crumble aux pommes et poires Lire la suite »
Ce cake à la banane et au chocolat est délicieux, moelleux à souhait et très facile à faire, il est compatible avec le régime. Ce cake est fait sans beurre et sans sucre, chose qui le rend très léger. Ingrédients pour 10 parts : 250 g de farine 100 g de fromage frais 0% 70
Cake à la banane et au chocolat Lire la suite »
Le dessert d’aujourd’hui est comme d’habitude très facile à faire, pas très sucré et avec des bons fruits de saison. Voici la crème fermière aux pommes et poires. Ingrédients pour 4 parts : 500 ml de lait écrémé 1 pomme 1 poire 20 g de stévia 1 cuillère à café de cannelle 3 oeufs 1
Crème fermière aux pommes et poires Lire la suite »
Pour le dessert d’aujourd’hui nous vous recommandons le gâteau au yaourt et compote de pommes, un dessert léger et facile à faire avec des ingrédients qu’on trouve dans toutes les cuisines. Ingrédients pour 8 parts : 200 g de compote de pommes 125 g de yaourt nature 0% 20 g de stévia 1 cuillère à
Gâteau au yaourt et compote de pommes Lire la suite »
Le dessert d’aujourd’hui est des plus léger possible à préparer si vous suivez un régime, des pommes au four à la cannelle, rien de plus facile. Ce dessert est très bon et très facile à préparer ! Ingrédients pour 2 parts : 1 SP / part 4 pommes 10 g de beurre allégé un verre
Pommes au four à la cannelle Lire la suite »
Voici la recette de la crème dessert à la vanille rapide et facile, et bien légère, idéale comme dessert si vous suivez un régime. Ingrédient pour 4 parts : 400 ml de lait écrémé 1 gousse de vanille 50 g de stévia 1 cuillère à soupe de maïzena 3 jaunes d’œuf Préparation : Dans une
Crème dessert à la vanille rapide et facile Lire la suite »
