Voici la recette pour faire un gâteau à l’ananas et fromage blanc 0%, un dessert assez léger, pas très sucré qui plaira à toute la famille. Utilisez de l’ananas en tranches sans sucre pour avoir le moins de calories et de points possible. Ingrédients pour 8 parts : 200 g d’ananas en tranches 3 oeufs […]
Gâteau à l’ananas et fromage blanc 0% Lire la suite »
Aujourd’hui nous vous proposons la recette des brownies à la banane et chocolat au lait, un dessert délicieux, se prépare sans trop d’effort et c’est assez léger. Ingrédients pour 8 parts : Préparation : Faîtes fondre le chocolat au bain-marie, ensuite ajoutez-y le fromage frais, la farine et la maïzena, puis mélangez bien. Dans un
Brownies à la banane et chocolat au lait Lire la suite »
Voici une recette originale de la crème brûlée aux pommes, savoureuse et légère, avec des morceaux de pommes fondants aromatisés à la vanille. Cette crème brûlée n’est pas trop sucrée et elle est parfaite comme dessert si vous suivez un régime. Ingrédients pour 4 personnes : 300 ml de lait écrémé 50 g de crème
Crème brûlée aux pommes Lire la suite »
Voici la recette des pancakes à la banane, un dessert très léger et facile à faire idéal pour le petit-déjeuner ou le goûter. Ingrédients pour 5 pancakes : 1 SP – Vert / 0 SP – Bleu / 0 SP – Violet 2 bananes 2 oeufs 4 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 1/2
Pancakes à la banane Lire la suite »
Voici la recette des mini cookies au yaourt, des gâteaux légers, préparés sans matière grasse et bien croustillants, faciles et simple à faire pour le goûter. Amusez-vous avec vos enfants à préparer ces cookies. Ingrédients pour 20 cookies : 120 g de farine 10 g de stévia 100 g de yogourt nature 0% 1 œuf
Mini cookies au yaourt Lire la suite »
Suivez la recette pour faire un savoureux gâteau léger au yaourt, un savoureux gâteau moelleux et léger, fait sans beurre ni sucre. La recette est facile à préparer et ne prend pas beaucoup de temps pour être prête. Ingrédients pour 10 parts : 4 SP – Vert / 3 SP – Bleu / 2 SP
Gâteau léger au yaourt Lire la suite »
Voici la recette de la tarte sans pâte au fromage blanc et framboises, un dessert qui plaira à toute la famille, pas très sucré et bien délicieux. Ingrédients pour 8 parts : 500 g de fromage blanc 0% 100 g de framboises surgelées 2 oeufs 80 g de maïzena 60 g de stévia Jus d’un
Tarte sans pâte au fromage blanc et framboises Lire la suite »
Voici la recette pour faire un bon soufflé au cacao léger et compatible avec le Régime. La recette est sans matière grasse, avec un goût intense de cacao, parfait pour le dessert ou le goûter. Ingrédients pour 4 personnes : 30 g de farine 2 cuillères à soupe de cacao en poudre 1 jaune d’œufs
Soufflé au cacao Lire la suite »
Voici la recette du gâteau léger aux fruits et yaourt, très facile, pas trop sucré et surtout très bon, il est évidemment compatible avec un régime alimentaire. Ce gâteau et à faire facilement avec les fruits de saison frais ou surgelés. Ingrédients pour 6 parts : 200 g de farine 250 g de yaourt nature
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Voici la recette pour faire un cheesecake à 1 point, un gâteau au fromage très léger, délicieux, sans matière grasse. Ce gâteau cuit au four est facile et simple à réaliser pour le dessert ou le goûter. Ingrédients pour 8 personnes : 400 g de fromage blanc à 0% 100 g de yaourt 0% 2
Cheesecake à 1 point Lire la suite »
