Voici la recette légère du fondant au chocolat, un dessert chocolaté sans matière grasse facile à faire en quelques minutes. Ce gâteau n’est pas très sucré, délicieux et en petite quantité il est compatible avec le régime Ingrédients pour 6 parts : 70 g de chocolat noir 3 œufs 200 g de compote de pommes […]
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Voici comment faire des biscuits légers au fromage blanc, qui remplacera une bonne quantité de beurre que nous avons l’habitude de mettre pour ce genre de biscuits. La recette est assez facile et le résultat est très satisfaisant. Ingrédients pour 15 biscuits : 80 g de farine 50 g de fromage blanc 20 g de
Biscuits légers au fromage blanc Lire la suite »
Comme dessert nous vous proposons la recette de la crème brûlée arôme vanille, légère, facile à préparer, et tellement délicieuse. Cette crème se prépare en quelques minutes et les ingrédients sont pour 4 personnes. Ingrédients pour 4 personnes: 500 ml de lait écrémé 5 jaunes d’œuf 1 cuillère à soupe de maïzena 10 g de
Crème brûlée arôme vanille Lire la suite »
Comme dessert nous vous proposons le flan léger aux pommes, délicieux, facile et se prépare en quelques minutes. Ingrédients pour 4 parts : 3 SP – Vert / 3 SP – Bleu / 3 SP – Violet 4 pommes 2 sachets de préparation pour flan vanille 800 ml de lait écrémé 1 cuillère à soupe
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voici la recette pour faire un bon Cake au yaourt pommes et cannelle, un gâteau délicieux à préparer facilement et rapidement en peu de temps. Ce gâteau est assez léger et pas trop sucré, c’est idéal si vous suivez un régime. Ingrédients pour 6 parts : 4 pommes 120 g de yaourt 0% 1 cuillère
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Suivre un régime ne vous privera pas de vous faire plaisir en dégustant un dessert, nous vous présentons la recette du flan léger au caramel. Ce dessert gourmand et délicieux est en version allégée, comme d’habitude facile et simple à cuisiner. Ingrédients pour 5 parts : 5 SP – Vert / 3 SP – Bleu
Flan léger au caramel Lire la suite »
Pour faire un délicieux dessert qui se prépare en quelques minutes, voici la recette des brownies aux bananes et chocolat, un délicieux gâteau avec un goût chocolaté assez prononcé, facile et simple à réaliser pour le dessert ou le goûter. Ingrédients pour 10 parts : 4 SP – Vert / 3 SP – Bleu /
Brownies aux bananes et chocolat Lire la suite »
Voici la recette des Donuts cuits au four, une variante plus légère que l’originale, à décorer ces avec du sucre, de la confiture, ou du chocolat par exemple. Ces beignets américains sont très bons et sont en général frits à l’huile, une cuisson à éviter si vous suivez un régime notamment le régime Weight Watchers.
Donuts cuits au four Lire la suite »
Voici un dessert typique italien, des beignets aux pommes légers et très simple à faire, avec un subtile goût de cannelle. L’astuce pour garder ces beignets légers est d’utiliser une poêle anti-adhésive à la place de les faire frire dans beaucoup d’huile. Ingrédients: 12 beignets : 1 SP / beignet 4 pommes de taille moyenne
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Voici la recette du gâteau au chocolat sans farine sans beurre, un gâteau délicieux, facile à faire et bien léger. Ce gâteau se prépare facilement en moins de 20 minutes, à servir en dessert après un plat de résistance léger. Ingrédients pour 1 personne : 1 banane 1/2 cuillère à café de levure chimique 1
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