Tag: weight watchers
Sauce béchamel light pour le régime
Voici la recette pour préparer une sauce béchamel light pour le régime, faite sans beurre. Sauce à utiliser pour les gratins comme une béchamel...
Farfalles aux courgettes, petits pois et jambon
Voici la recette des farfalles aux courgettes, petits pois et jambon, un bon plat, savoureux, équilibré, et facile à réaliser. Ce plat est à...
Salade de pâtes italienne facile
Suivez les instructions de cette recette et faites une bonne salade de pâtes italienne facile à préparer et bien compatible avec tous les régimes.
Dans...
Flans coupe faim aux légumes et son d’avoine
Ces petits flans coupe faim aux légumes et son d’avoine, sont complets et vous procurent ce qu'il vous faut en nutriments, ils sont rassasiants...
Salade vietnamienne
La salade vietnamienne est une entrée riche en goût et en couleurs, c'est assez facile à préparer et le résultat est très satisfaisant. Faite...
Salade César avec une sauce légère
Voici la recette de la salade César avec une sauce légère, compatible avec les régimes hypocaloriques. Un plat complet à base de poulet grillé,...
Galettes de légumes cuites au four
Voici la recette des galettes de légumes cuites au four, recette saine et légère, facile à réaliser à base de légumes de saison, courgettes,...
Gratin de poulet aux légumes
Voici la recette du Gratin de poulet aux légumes, un plat préparé à base de légumes de saison, très simple et rapide à réaliser....
Courgettes au fromage
Profitez de la saison des courgettes et suivez cette recette pour préparer ce plat en quelques minutes. les courgettes au fromage est facile à...
Gratin de pommes de terre et saumon fumé
Nous vous présentons un plat à faire en quelques minutes, le gratin de pommes de terre et saumon fumé. Ce plat est rassasiant, nutritif...
