Voici la recette du gratin de pâtes, courgette et thon, un plat complet, bon et équilibré. Ce plat est facile à préparer et ne demande pas beaucoup d’efforts pour être prêt. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de pâtes complètes crues 200 g de thon au naturel 2 courgettes 1 oignon 1 gousse d’ail […]
Gratin de pâtes, courgette et thon Lire la suite »
Le gratin d’épinards et artichaut léger et surtout très délicieux, un bon plat à base de fonds d’artichaut farcis au jambon et parmesan, très facile à préparer et idéal pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : 10 fonds d’artichaut 200 g d’épinards 250 g de jambon cuit 200 ml de crème fraîche allégée
Recette printanière : Le gratin d’épinards et artichaut Lire la suite »
Suivez la recette pour faire un plat de lasagnes viande hachée et mozzarella, complet, bien délicieux et très apprécié. La recette est facile à suivre et le résultat sera très satisfaisant. Ingrédients pour 6 parts : 6 plaques de lasagnes 300 g de viande hachée 200 g de tomates pelées et concassées 1 oignon 1
Un plat que vous allez aimer : Lasagnes viande hachée et mozzarella Lire la suite »
Voici la recette pour faire une papillote de saumon au citron et ail, un savoureux plat de poisson cuit au four, parfumé au citron et l’ail. Facile et rapide à réaliser, ce plat est idéal à servir avec une salade pour repas léger du soir. Ingrédients pour 2 personnes : 2 filets de saumon jus
Recette facile et rapide : Papillote de saumon au citron et ail Lire la suite »
Voici la recette du flan de courgette et saumon, un plat savoureux, léger, moelleux et bien parfumé, facile à préparer, et idéal à servir seul en entrée ou avec une salade, au déjeuner ou au dîner. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de saumon fumé 2 courgettes moyennes 120 g de fromage blanc 0%
Flan de courgette et saumon Lire la suite »
Gratin léger de courgette et jambon, un savoureux plat de saison, à base de courgettes, facile et simple à réaliser, parfait à servir avec une salade pour un repas équilibré. La préparation de ce gratin est très simple et ne vous prendra que quelques minutes, il suffit de découper les légumes et de tout mettre
Gratin de courgette et jambon, un délice ! Lire la suite »
Et si vous prépariez cette recette du colombo de poulet, léger et délicieux, un plat aux légumes complet et équilibré, très facile à faire et idéal pour le déjeuner ou le dîner. Plat de poulet assez simple à préparer et compatible avec les régimes hypocaloriques, vous allez l’adorer. Ingrédients : 500 g de cuisses de
Colombo de poulet que vous allez adorer ! Lire la suite »
Voici la recette du flan aux champignons et lardons, un délicieux flan léger et bien parfumé, facile et simple à réaliser pour une entrée ou pour un plat principal. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de champignons émincés 2 oeufs 200 ml de crème liquide à 4% de mg 1 cuillère à soupe de
Flan de champignons et lardons Lire la suite »
Voici la recette du gratin de légumes de saison, un savoureux plat complet et familial très facile à faire pour un repas sain et léger. La préparation ne prend que quelques minutes et le résultat est très satisfaisant. Vous pourriez aussi aimer ce gratin de légumes d’hiver. Ingrédients pour 4 personnes : 150 g de
Gratin de légumes de saison, un délice ! Lire la suite »
Suivez la recette pour faire un bon flan de chou-fleur et parmesan, assez léger et complet et surtout très savoureux. Suivez les étapes de préparation et réussissez ce plat en quelques minutes. Si vous voulez rendre ce flan encore plus léger, substituez la crème fraîche par du fromage frais 0%. Ingrédients pour 4 parts :
Flan de chou-fleur et parmesan Lire la suite »
