Les filets de poulet à la crème de tomate, un plat bien parfumé et facile à faire, la recette est pour 4 parts. vous pouvez utilisez des tomates fraîches, ou en conserve selon les disponibilités. Ce plat est assez facile à faire, avec peu de calories, il est parfait si vous suivez un régime, à […]
Filets de poulet à la crème de tomate, un délice ! Lire la suite »
Voici la recette simplifiée du poulet bourguignon, un ragoût de poulet au vin rouge avec des champignons, oignons et lardons. Plat facile à faire et parfait à servir avec des pâtes ou du riz. Nous avons remplacé la viande de boeuf par du poulet pour préparer un plat léger compatible avec votre régime. Ingrédients pour
Comment faire un bon poulet bourguignon Lire la suite »
Nous vous proposons la recette des pâtes au butternut, une recette complète et de saison, à faire facilement en quelques minutes. Pour cette recette, utilisez n’importe quel type de pâtes courtes : macaroni, fusilli, coquillettes. Nous vous conseillons de privilégier des pâtes complètes Ingrédients pour 2 personnes : 1 butternut 200 g de pâtes complètes
Recette de saison : Pâtes au butternut Lire la suite »
Voici la recette du gratin d’endives au jambon et béchamel, un délicieux gratin facile et rapide à réaliser, idéal pour la saison. Pour donner un peu plus de saveur à ce gratin, nous ajouterons un peu de maroilles et du parmesan. Ingrédients pour 4 personnes : 4 endives 60 g de maroilles 60 g de
Gratin d’endives au jambon et béchamel Lire la suite »
Voici comment faire un bon gratin de butternut au curry, un bon plat de saison, à base de courge butternut, facile à réaliser et parfait à servir avec une salade pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : 800 g de courge butternut 1 oignon 1 gousse d’ail 120 g de jambon blanc 200
Comment faire un bon gratin de butternut au curry Lire la suite »
Voici la recette de la blanquette de veau, plat complet et délicieux, avec une viande cuite tendrement et une sauce onctueuse et crémeuse. Un plat complet facile à faire et parfait à servir avec des pâtes complètes ou du riz cuit. Ingrédients pour 4 personnes : 600 g de viande de veau pour blanquette 250
Recette de saison : La blanquette de veau Lire la suite »
Voici un menu d’une semaine de plats d’automne, une sélection de repas d’une semaine adaptés à différents régimes, contenant des repas complets, équilibrés et très rapides à préparer chez vous. Lundi Petit déjeuner: café ou thé sans sucre, 1 tranche de pain complet avec 1 cuillère à café de confiture allégé + 1 fruit et 1 fromage
Menu d’une semaine de plats d’automne Lire la suite »
La poêlée de champignons et saucisses est un plat très simple, excellent en automne, quand c’est la saison de nombreux types de champignons frais. La recette est très simple, les saucisses sont dorées séparément, puis combinées avec les champignons sautés. Essayez ce plat savoureux, si vous avez le temps vous pouvez aussi préparer de la
Poêlée de champignons et saucisses Lire la suite »
Ce gratin de choux de Bruxelles est crémeux et délicieux, préparé à base de choux de Bruxelles du jambon et du fromage, à servir comme plat d’accompagnement. Ce plat de choux de Bruxelles est complet et léger, il est parfait si vous suivez un régime car assez faible en glucides et en calories. Vous pouvez
Gratin de choux de Bruxelles Lire la suite »
Nous vous présentons une délicieuse recette de saison, le gratin de chou-fleur et poulet, facile et rapide à préparer et idéale à servir comme repas léger du soir par exemple. Ce plat est complet avec tous les nutriments qu’il vous faut, il est compatible avec tous les régimes. Vous pouvez aussi aimer le gratin de
Délicieuse recette de saison: Gratin de chou-fleur et poulet Lire la suite »
