Ce gâteau au chocolat sans sucre au Thermomix est un fondant intense et pur — uniquement chocolat noir 70 %, œufs, café et rhum. Sans farine, sans sucre, sans beurre. Le Thermomix monte les blancs en neige et fait fondre le chocolat dans le même bol. Cuit seulement 8 minutes, il est fondant au cœur. Pour les vrais amateurs de chocolat noir.
Ingrédients
Pour 8 parts · préparation 10 min · cuisson 8 min · 261 kcal/portion
- 300 g de chocolat noir 70 %
- 6 œufs (blancs et jaunes séparés)
- 1/2 tasse de café fort (environ 100 ml)
- 1 c.à.s de rhum blanc
- Quelques gouttes de jus de citron pour les blancs
Préparation
- Préchauffez le four à 240 °C.
- Insérez le fouet. Mettez les blancs et quelques gouttes de citron dans le bol.
- Montez en neige 6 min / vit. 4. Réservez au réfrigérateur.
- Retirez le fouet. Sans rincer le bol, mettez le chocolat cassé, le café et le rhum.
- Faites fondre 5 min / 60 °C / vit. 1.
- Ajoutez les jaunes. Mélangez 30 sec / vit. 3.
- Insérez le fouet. Ajoutez les blancs en neige. Mélangez 2 min / vit. 2.
- Versez dans un plat huilé.
- Enfournez 8 minutes à 240 °C — même s’il semble pas cuit, sortez-le.
- Laissez refroidir. Réfrigérez au moins 30 minutes avant de servir.
Service
- Quelques framboises fraîches — l’acidité contraste parfaitement avec le chocolat pur.
- Crème fraîche non sucrée pour les amateurs de contraste crémeux.
- Une pincée de fleur de sel sur chaque part juste avant de servir.
Questions fréquentes
Le gâteau semble pas cuit après 8 minutes — c’est normal ?
Oui — c’est intentionnel. Ce fondant est mi-cuit : le cœur reste coulant. En refroidissant puis en passant au réfrigérateur, il se raffermit pour une texture fondante et dense. Si vous préférez une texture plus ferme, prolongez à 12 minutes.
Ce gâteau convient-il aux diabétiques ?
Sans sucre ajouté, mais le chocolat 70 % contient environ 30 % de sucre (naturel du cacao). La glycémie sera moins impactée qu’un gâteau classique. Consultez votre médecin pour tout régime médical strict.
Peut-on omettre le rhum ?
Oui — remplacez par 1 c.à.s supplémentaire de café fort. Le rhum apporte de la complexité aromatique mais le gâteau est excellent sans alcool. Une c.à.c d’extrait de vanille est aussi un bon substitut.
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