/

Cookies sans matière grasse

Mise à jour le 12 juin 2026
Notez cette recette
Par Camille Cookies sans matière grasse
Notez cette recette

Des cookies sans beurre et sans huile qui tiennent vraiment leurs promesses — croustillants à la sortie du four, moelleux le lendemain. Le secret, c’est le fromage blanc 0 % qui remplace la matière grasse tout en apportant de l’humidité. La stévia allège encore le tout pour arriver à 69 kcal par biscuit, pépites de chocolat incluses.

Ingrédients

Pour 20 cookies · préparation 15 min · cuisson 12 min · 69 kcal/portion

  • 250 g de farine
  • 20 g de stévia en poudre
  • 2 œufs
  • 50 g de pépites de chocolat noir
  • 150 g de fromage blanc 0 %
  • 1 sachet de levure chimique
  • 1 pincée de sel

Préparation

  1. Préchauffez le four à 180 °C. Tapissez une plaque de papier sulfurisé.
  2. Dans un saladier, mélangez le fromage blanc, les œufs et la stévia.
  3. Incorporez la farine, la levure et le sel. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène — elle sera légèrement collante, c’est normal.
  4. Ajoutez les pépites de chocolat et mélangez.
  5. Formez 20 boules de pâte de la taille d’une noix et disposez-les sur la plaque en les espaçant.
  6. Aplatissez légèrement chaque boule avec le dos d’une cuillère humide.
  7. Enfournez 10 à 12 minutes. Les cookies doivent être dorés sur les bords mais encore légèrement mous au centre — ils durcissent en refroidissant.
  8. Laissez refroidir 5 minutes sur la plaque avant de déposer sur une grille.

Astuces pour de beaux cookies

  • Si la pâte est trop collante pour être façonnée, placez-la 15 minutes au réfrigérateur avant de former les boules.
  • Humidifiez légèrement vos mains pour former les boules sans que la pâte n’accroche.
  • Ne faites pas trop cuire : des cookies encore mous au centre à la sortie du four donnent des cookies moelleux une fois refroidis. Cuits trop longtemps, ils deviennent secs.
  • Pour des cookies plus épais et plus moelleux, ne les aplatissez pas.

Variantes

  • Pépites de chocolat blanc + zeste d’orange pour une version festive.
  • Noix ou noix de pécan concassées à la place (ou en plus) des pépites.
  • 1 cuillère à café de cannelle + raisins secs pour un cookie d’automne.
  • Remplacez 30 g de farine par 30 g de cacao non sucré pour des cookies tout chocolat.

Conservation

Ces cookies se conservent 5 à 6 jours dans une boîte hermétique à température ambiante — ils restent moelleux si vous glissez un morceau de pain de mie dans la boîte. Ils se congèlent aussi très bien, soit cuits (sortez 1 heure avant), soit en boules de pâte crue (sortez et enfournez directement en ajoutant 2 à 3 minutes de cuisson).

Questions fréquentes

Peut-on remplacer la stévia par du sucre classique ?

Oui. Comptez environ 100 g de sucre pour la même douceur. Le cookie sera légèrement différent en texture (le sucre favorise la caramélisation) mais tout aussi bon.

La pâte est très collante, est-ce normal ?

Oui, c’est attendu avec du fromage blanc à la place du beurre. Deux options : réfrigérez la pâte 15 minutes, ou utilisez deux cuillères à soupe pour déposer les boules directement sur la plaque sans les toucher.

Peut-on faire ces cookies sans pépites de chocolat ?

Bien sûr — ce sont alors de simples cookies nature à la vanille. Ajoutez 1 cuillère à café d’arôme de vanille pour compenser.

Vous aimerez aussi

Autres recettes à tester

Laisser un commentaire