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Gâteau crêpes et fruits weight watchers

Mise à jour le 16 juin 2026
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Par Camille Gâteau crêpes et fruits
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Le gâteau de crêpes aux fruits est une alternative originale au gâteau classique : des crêpes légères empilées avec de la crème chantilly et des fruits frais de saison, sans cuisson de pâte à gâteau. Élégant à la découpe, frais et léger, il impressionne à chaque présentation. À 281 kcal par part pour 6 personnes.

Ingrédients

Pour 6 parts · préparation 30 min + 1 h réfrigération · · 281 kcal/part

  • 15 crêpes légères
  • 200 g de crème chantilly (type légère)
  • 300 g de fruits de saison (fraises, framboises, pêches, mangue…)

Préparation

  1. Préparez les crêpes légères selon votre recette habituelle et laissez-les refroidir.
  2. Lavez et coupez les fruits en petits morceaux.
  3. Posez une première crêpe sur le plat de service.
  4. Étalez 1 à 2 c. à soupe de crème chantilly sur la crêpe.
  5. Posez une deuxième crêpe par-dessus.
  6. Étalez la chantilly et parsemez de morceaux de fruits.
  7. Répétez les couches (crêpe → chantilly → fruits) jusqu’à épuisement des crêpes.
  8. Terminez par une crêpe sur le dessus, garnissez de chantilly et de fruits en décoration.
  9. Réfrigérez au moins 1 heure avant de servir.
  10. Découpez en parts comme un gâteau.

Les crêpes légères

  • Préparez des crêpes fines avec du lait écrémé, un peu de farine et deux œufs — sans beurre pour une version légère.
  • Les crêpes doivent être complètement refroidies avant montage — sinon la chantilly fond.
  • Crêpes de taille uniforme (même diamètre) pour un gâteau régulier.
  • Conservez vos crêpes entre des feuilles de papier sulfurisé si vous les préparez à l’avance.

Les fruits de saison

  • Fraises + framboises = version classique en été.
  • Pêches + mangue = version exotique et estivale.
  • Kiwis + oranges = version vitaminée d’hiver.
  • Bananes + chocolat fondu = version gourmande toute l’année.

Questions fréquentes

Ce gâteau peut-il se préparer la veille ?

Oui — il supporte une nuit au réfrigérateur. Les fruits légèrement macérés parfument la chantilly.

La chantilly légère est-elle aussi bonne que la classique ?

Elle tient légèrement moins bien (surtout en summer) — préparez le gâteau le jour même si il fait chaud.

Peut-on utiliser du fromage blanc à la place de la chantilly ?

Oui — fromage blanc 0 % fouetté avec un peu de sucre glace et extrait de vanille. Moins riche mais tout aussi délicieux.

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