Voici la recette des cigares au thon au four, des feuilles de brick roulées en cigares farcies de thon, d’olives vertes et de sauce tomate, savoureuses et croustillantes, parfaites à servir avec une salade pour un repas léger du soir. Vous pouvez accompagner ces cigares avec cette Salade de la mer avec des légumes frais Ingrédients […]
Cigares au Thon au four Lire la suite »
Le gratin léger de légumes au chèvre frais, est un bon gratin de légumes tout léger et tout savoureux, facile à faire et parfait pour un repas du soir accompagné d’une tranche de pain grillé. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de jambon de dinde en dés 150 g de fromage de chèvre frais
Gratin Léger de Légumes au Chèvre Frais Lire la suite »
Voici la recette du chou-vert façon choucroute WW, un bon plat de saison en version allégée, facile et simple à réaliser pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : 8 SP / personne – 1 chou-vert 1 oignon 300 ml de bouillon de légumes dégraissé 50 ml de vinaigre 3 cuillères à café d’huile
Chou-Vert Façon Choucroute WW Lire la suite »
Voici la recette de l’omelette de légumes au four WW, une savoureuse omelette légère et saine, facile à faire et parfaite à servir le soir chaude ou tiède avec une tranche de pain grillé pour un repas léger et équilibré. Ingrédients pour 4 personnes : 1 SP / personne – 5 oeufs 30 g de
Omelette de Légumes au Four WW Lire la suite »
Voici la recette des patates douces farcies, un savoureux plat léger de patates douces farcies au jambon et gratinées, parfait à servir en accompagnement ou en plat principal. Ingrédients pour 4 personnes : 2 patates douces ( environ 500 g ) 30 g de cheddar râpé 40 g de parmesan râpé 100 g de jambon
Patates Douces Farcies Lire la suite »
Voici la recette du gâteau léger normand WW, mon gâteau aux pommes préféré, fondant et moelleux à souhait, facile à faire et parfait pour le dessert ou le goûter. Ingrédients pour 8 personnes : 3 SP / personne – 4 pommes 80 g de farine 40 g de maïzena 2 oeufs 90 g de crème fraîche
Gâteau Léger Normand WW Lire la suite »
Voici la recette de la tartiflette légère, un délicieux gratin de pommes de terre aux oignons, jambon et reblochon, facile à faire et parfait à servir avec une salade pour un repas complet et léger. Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de pommes de terre 200 g de jambon de dinde 120 g de
Tartiflette Légère Lire la suite »
Voici la recette du pain de thon et de pommes de terre WW, un savoureux pain de thon léger, facile à réaliser et idéal à servir avec une bonne salade pour un repas léger du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 3 SP / personne – 300 g de pommes de terre 160 g de
Pain de Thon et de Pommes de Terre WW Lire la suite »
Voici la recette de gratin de butternut au Curry, un bon plat de saison, à base de courge butternut, facile à réaliser et parfait à servir avec une salade pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : 700 g de courge butternut 1 oignon 1 gousse d’ail 120 g de jambon blanc 200 ml
Gratin de Butternut au Curry Lire la suite »
Voici la recette de ratatouille au four à 0 point, une savoureuse ratatouille légère cuite au four, saine et sans matière grasse, facile et parfaite à réaliser pour accompagner vos plat de viande ou de poisson. Ingrédients pour 4 à 6 personnes : 2 aubergines 3 courgettes 4 tomates 2 poivrons rouge et vert 1
Ratatouille au four à 0 point Lire la suite »
