Voici la recette du fondant au chocolat et au fromage blanc, un savoureux gâteau fondant très léger, sans beurre, facile à faire et parfait pour le dessert ou un goûter gourmand. Ingrédients pour 6 personnes : 2 œufs 90 g de chocolat noir 100 g de fromage blanc 0% 1 cuillère à soupe d’édulcorant 1 […]
Fondant au Chocolat et au Fromage Blanc Lire la suite »
Voici la recette du Chou-Fleur à la Provençale, un bon plat complet gratiné au four, à base de chou-fleur et de poulet, facile et parfait pour un repas léger et équilibré. Ingrédients pour 4 personnes : 1 chou-fleur 1 oignon haché 200 g de blanc de poulet 1 gousse d’ail haché 4 tomates épluchées et
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Voici la recette des pancakes légers à la châtaigne WW, de savoureuses petites crêpes légères généralement servies au petit-déjeuner, facile et simple à réaliser à base de la farine de châtaigne. Ingrédients pour 12 pancakes : 3 SP / pancake – 150 g de farine de châtaigne 50 g de farine 250 ml de lait
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Voici la recette de la quiche aux oignons sans crème WW, une quiche légère aux oignons et aux lardons, facile et parfaite à servir en entrée ou en plat principal avec une belle salade. Ingrédients pour 6 personnes : 5 SP / personne – 1 fond de tarte léger ( Recette ici ) 3 oignons
Quiche aux Oignons Sans Crème WW Lire la suite »
Voici la recette des pâtes à la crème de potiron et au saumon WW, un savoureux plat complet, facile, parfait pour un repas du soir léger, accompagné d’une belle salade. Ingrédients pour 4 personnes : 8 SP / personne – 220 g de pâtes ( penne ) 350 g de potiron 150 g de crème
Pâtes à la Crème de Potiron et au Saumon WW Lire la suite »
Voici la recette du gratin de pommes de terre au parmesan, un bon gratin léger, sans crème et sans béchamel, facile et rapide à réaliser pour accompagner un plat de viande ou de poisson. Ingrédients pour 4 personnes : 700 g de pommes de terre 60 g de parmesan râpé 1 cuillère à soupe d’herbe
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Voici la recette du Cocktail bloody mary léger, un savoureux cocktail léger à base de jus de tomate et de vodka, facile et rapide à réaliser pour vos réceptions. Ingrédients pour 4 personnes: 500 ml de jus de tomate 50 ml de vodka 25 ml de jus de citron 4 gouttes de sauce Worcestershire 4
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Voici la recette de clafoutis aux cèpes et aux lardons WW, un délicieux clafoutis léger, très facile à faire et parfait à servir en entrée ou avec une saladier pour un plat principal. Ingrédients pour 6 personnes : 3 SP / personne – 400 g de cèpes 90 g de lardons 1 échalote 4 oeufs
Clafoutis aux Cèpes et aux Lardons WW Lire la suite »
Voici la recette du moelleux léger au chocolat sans beurre et sans farine, un savoureux gâteau très léger, à base de courgette pour remplacez le beurre et pour donner une texture moelleuse et fondante. Ingrédients pour 8 personnes : 80 g de chocolat noir 120 g de fromage blanc 0% 200 g de courgettes 20
Moelleux Léger au Chocolat Sans Beurre et Sans Farine Lire la suite »
Voici la recette de la blanquette de volaille au curry WW, une savoureuse blanquette très légère et bien parfumée, facile et simple à faire, et idéale pour changer de la blanquette de veau. Ingrédients pour 4 personnes: – 3 SP / personne – 500 de blanc de poulet 2 carottes en rondelles 1 poireau en rondelles
Blanquette de Volaille au Curry WW Lire la suite »
