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Gratin dauphinois au saumon

Mise à jour le 17 juin 2026
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Par Camille Gratin dauphinois au saumon Weight Watchers
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Un gratin dauphinois au saumon original : les pommes de terre fondantes dans un appareil crème-lait, et des filets de saumon intercalés entre les couches. La rencontre d’un gratin classique et de la mer. Le saumon parfume discrètement chaque couche de pommes de terre.

Ingrédients

Pour 4 personnes · préparation 20 min · cuisson 1 h · 312 kcal/portion

  • 600 g de pommes de terre
  • 300 g de saumon frais (ou 2 pavés)
  • 200 ml de lait
  • 100 ml de crème légère
  • 2 gousses d’ail
  • 1 citron (zeste)
  • Aneth ou dill, sel, poivre

Préparation

  1. Préchauffez le four à 180 °C. Frottez un plat avec l’ail.
  2. Épluchez et émincez finement les pommes de terre.
  3. Coupez le saumon en petits morceaux. Assaisonnez d’aneth et du zeste de citron. Salez légèrement.
  4. Fouettez le lait avec la crème, sel, poivre, aneth.
  5. Alternez une couche de pommes de terre + un peu de saumon. Recommencez. Versez l’appareil.
  6. Enfournez 55 à 60 min.

Saumon entre les couches : la cuisson parfaite

Le saumon cuit en 12-15 min. En l’intercalant entre deux couches de pommes de terre et en l’enfournant 60 min, il risque de surcuire. La solution : ne mettre le saumon qu’à mi-hauteur du plat, protégé par les pommes de terre qui agissent comme isolant thermique.

Variantes

  • Avec du saumon fumé : remplacez le saumon frais par 150 g de saumon fumé en lanières — aucune cuisson préalable.
  • Avec des épinards : intercalez une couche d’épinards blanchis entre saumon et pommes de terre.
  • Avec du parmesan : ajoutez 30 g sur le dessus les 10 dernières minutes.

Questions fréquentes

Peut-on utiliser du saumon surgelé ?

Oui — décongelez complètement et séchez soigneusement. Le saumon décongelé rend plus d’eau — tamponnez avec du papier absorbant.

Le gratin dauphinois au saumon peut-il remplacer un dauphinois classique pour recevoir ?

Oui — plus original, saveur marine délicate. Accord pommes de terre-saumon-aneth très élégant.

La crème est-elle indispensable ?

Non — 300 ml de lait seul fonctionne. Le gratin sera plus léger et moins onctueux.

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