Voici la recette des crêpes au saumon et aux asperges WW, un bon plat de crêpes salées farcies aux asperges, saumon, béchamel légère et parmesan, faciles et simples à réaliser pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : – 4 sp / personnes 4 crêpes légère ( Recette ici ) 500 g d’asperges vertes […]
Crêpes au saumon et aux asperges WW Lire la suite »
Voici la recette de la galette de pomme de terre au jambon, une savoureuse galette facile et simple à réaliser pour un repas léger du accompagné d’une salade. Ingrédients pour 4 personnes : 700 g de pommes de terre 100 g de jambon blanc cuit 50 g de mozzarella allégée 1 cuillère à café de
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Voici la recette du clafoutis léger aux épinards et feta WW, un délicieux clafoutis salé, facile et simple à réaliser, parfait à servir en entrée ou en plat principal accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes : – 6 sp / personnes 500 g d’épinards décongelés 1 oignon 150 me de lait écrémé 40
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Voici la recette du risotto aux légumes WW, un délicieux et joli risotto aux bons légumes de printemps, facile et simple à réaliser pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : – 9 sp / personnes 280 g de riz 2 oignons hachés 100 g de carotte 50 g de poivron rouge 50 g de
Risotto aux légumes WW Lire la suite »
Voici la recette des lasagnes au saumon et aux épinards, un bon plat facile et simple à réaliser pour un repas complet et léger. Vous pourriez aussi apprécier cette recette Lasagnes aux légumes. Ingrédients pour 6 personnes : 12 feuilles de lasagne précuites 300 g de saumon fumé 50 cl de crème fraîche à 4% de
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Voici la recette de filet de poisson blanc pané au parmesan, un bon plat de poisson léger cuit au four, facile et simple à réaliser, à servir avec une sauce pour poisson légère et une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes : 4 filets de poisson blanc 50 g de parmesan râpé 30 g de
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Voici la recette du ragoût de légumes et pois chiches WW, un bon plat riche et rassasiant facile et simple à réaliser pour un repas complet. Ingrédients pour 4 personnes : – 3 sp / personnes 400 g de pois chiche en boîte 1 oignon 1 gousse d’ail 300 g de courgettes 200 g de
Ragoût de légumes et pois chiches WW Lire la suite »
Voici la recette de spaghettis carbonara au saumon fumé WW, un bon plat parfumé, facile et simple à réaliser pour une repas du soir. Ingrédients pour 4 personnes : – 9 sp / personnes 220 g de spaghettis 4 tranches de saumon 40 g de parmesan 20 cl de crème liquide à 4% de mg
Spaghettis carbonara au saumon fumé WW Lire la suite »
Voici la recette des oeufs mimosa au thon WW, un délicieux plat à base d’œufs durs, de thon et de câpres, facile et simple à réaliser pour l’entrée du dîner de Pâques ou en toute autre occasion. Ingrédients pour 6 personnes : – 1 sp / personnes 6 œufs 1 boite de thon au naturel
Oeufs mimosa au thon WW Lire la suite »
Voici la recette des pancakes aux petits pois WW, de délicieux pancakes salés facile et simple à réaliser, à déguster avec des tranches de jambon pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : – 3 sp / personnes 120 g de petits pois 60 g de farine 50 ml de lait écrémé 1 œuf
Pancakes aux petits pois WW Lire la suite »
