Voici la recette pour faire des brownies au fromage blanc et chocolat, un dessert bien moelleux très apprécié des gourmands. Nous utilisons le stévia pour remplacer le sucre et le fromage blanc 0% pour remplacer le beurre. Ingrédients pour 8 parts : 6 SP – Vert / 5 SP – Bleu / 5 SP – […]
Brownies au fromage blanc et chocolat Lire la suite »
Voici la recette de la quiche sans pâte de brocoli et poulet, une quiche légère, très facile à réaliser, qui ne prend pas beaucoup de temps pour être faite. Ingrédients pour 4 personnes : 6 SP – Vert / 4 SP – Bleu / 4 SP – Violet 250 g de brocoli 200 g de
Quiche sans pâte de brocoli et poulet Lire la suite »
Voici la recette légère du fondant au chocolat, un dessert chocolaté sans matière grasse facile à faire en quelques minutes. Ce gâteau n’est pas très sucré, délicieux et en petite quantité il est compatible avec le régime Ingrédients pour 6 parts : 70 g de chocolat noir 3 œufs 200 g de compote de pommes
Recette légère du fondant au chocolat Lire la suite »
Voici comment faire des biscuits légers au fromage blanc, qui remplacera une bonne quantité de beurre que nous avons l’habitude de mettre pour ce genre de biscuits. La recette est assez facile et le résultat est très satisfaisant. Ingrédients pour 15 biscuits : 80 g de farine 50 g de fromage blanc 20 g de
Biscuits légers au fromage blanc Lire la suite »
Comme dessert nous vous proposons la recette de la crème brûlée arôme vanille, légère, facile à préparer, et tellement délicieuse. Cette crème se prépare en quelques minutes et les ingrédients sont pour 4 personnes. Ingrédients pour 4 personnes: 500 ml de lait écrémé 5 jaunes d’œuf 1 cuillère à soupe de maïzena 10 g de
Crème brûlée arôme vanille Lire la suite »
Si vous êtes à la recherche d’une recette légère, de saison et facile à faire, ce gratin léger de poulet et poireaux est le plat qu’il vous faut. Vous pouvez le servir avec une salade de légumes, il est compatible avec le régime. Ingrédients pour 4 parts : 500 g de blanc de poulet 4
Gratin léger de poulet et poireaux Lire la suite »
Pour la saison, le plat idéal à cuisiner est la blanquette de veau facile et compatible Weight Watchers. Voici une variante légère de la blanquette inspirée de la recette traditionnelle de grand-mère personnalisée et revisitée. Ingrédients pour 4 parts : 7 SP – Vert / 3 SP – Bleu / 3 SP – Violet 500
Blanquette de veau facile Lire la suite »
Voici la recette du cheesecake au fromage blanc et à la ricotta, une recette appréciée et très facile à faire. Ce cheesecake est à déguster idéalement le lendemain de sa préparation. Ce délicieux dessert est de base, vous pouvez par la suite le personnaliser avec du chocolat, du coulis ou des fruits. Ingrédients 6 parts
Cheesecake au fromage blanc et à la ricotta Lire la suite »
Comme dessert nous vous proposons le flan léger aux pommes, délicieux, facile et se prépare en quelques minutes. Ingrédients pour 4 parts : 3 SP – Vert / 3 SP – Bleu / 3 SP – Violet 4 pommes 2 sachets de préparation pour flan vanille 800 ml de lait écrémé 1 cuillère à soupe
Flan léger aux pommes Lire la suite »
Voici la recette pour faire une poêlée de champignons, un plat léger, bien parfumée, bon marché et surtout facile à faire. Cette poêlée se prépare en quelques minutes et ne nécessite pas de compétences particulières, plat végétarien et compatible avec le régime. Notre recette de poêlée de champignons est la solution idéale pour un repas
Poêlée de champignons Lire la suite »
