Dans la recette d’aujourd’hui nous vous proposons une recette pour faire un hachis un peu différent, le hachis parmentier nordique. Ce plat est délicieux, à base de deux poissons, du saumon et du cabillaud, il est facile à faire et bien léger. Ingrédients pour 4 parts : 500 g de cabillaud 120 g de saumon […]
Hachis parmentier nordique Lire la suite »
Voici une recette facile à cuisiner, goûteuse et bien légère, les filets de poisson à la sauce crémeuse à la tomate. A préparer en quelques minutes au Thermomix avec du poisson à la chair blanche. Ingrédients : 500 g de filet de dorade ou tout autre poisson à chair blanche 1 oignon 1 gousse d’ail
Filets de poisson à la sauce crémeuse à la tomate Lire la suite »
Voici la recette du gratin de poisson et champignons, un délicieux plat de la mer au cabillaud et aux crevettes avec du fromage et une sauce béchamel légère et parfumée. Ce gratin est assez léger et facile à faire, il est compatible avec le régime. La recette est pour 4 personnes. Ingrédients pour 4 parts
Gratin de poisson et champignons Lire la suite »
Nous vous présentons la recette pour préparer des boulettes d’espadon légères, cuites au four. Un plat délicieux que vous pouvez préparer à la maison très facilement, vous éviterez ainsi les plats pré-cuisinés et surgelés. Ces boulettes d’espadon, peuvent être préparées avec tous types de poissons à chair blanche. La morue serait aussi un bon choix,
Boulettes d’espadon Lire la suite »
Si vous souhaitez servir du poisson de façon spéciale et savoureuse, essayez ces boulettes de poisson et pommes de terre, un plat délicieux qui plaira à toute la famille. Ces boulettes sont peu caloriques et sans graisse, elles sont idéales pour le régime. Vous pouvez les accompagner avec des tranches de citron et de la
Boulettes de poisson et pommes de terre Lire la suite »
La poêlée de cabillaud à la vinaigrette est une bonne manière de cuisiner le poisson. C’est une recette assez légère, que vous pouvez préparer en été ou en toute autre saison de l’année. Cuire du poisson en poêlée et la manière la plus simple de le préparer, vous allez adore cette recette et elle vous
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Cette recette de tacos de poisson montre à quel point il est simple de préparer ce délicieux plat classique mexicain. Avec multitude de légumes de saison et de guacamole, c’est aussi un plat agréablement sain. Ingrédients : 4 tacos 400 g de morue jus d’un citron vert 1 piment rouge haché 1 cuillère à soupe
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Voici la recette du curry de poisson léger, un savoureux plat à base de poisson cuit dans une sauce au curry crémeuse et légèrement acidulée, facile et rapide à réaliser, à servir avec du riz et une salade pour une repas léger et équilibré. Ingrédients pour 2 personnes : 4 filets de poisson blanc jus
Curry de Poisson Léger Lire la suite »
Voici la recette du flan léger de poisson et de légumes, un délicieux flan salé léger, facile et rapide à cuisiner à base de légumes et de poisson. Ce plat est parfait à servir avec une salade pour un repas léger du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 300 g de dos cabillaud 150 g
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Voici la recette des filets de poisson à la sauce au citron, un bon plat léger de poisson avec une délicieuse sauce acidulée et légèrement crémeuse au citron, facile et rapide à cuisiner. Ce plat de filets de poisson à la sauce au citron est parfait à servir en repas léger avec des légumes sautés
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