Suivez la recette pour faire un bon gratin d’aubergines au fromage, avec une bonne sauce tomate faite maison et de la viande hachée. Ce gratin est léger facile à faire et parfait si vous suivez un régime. Pour personnaliser ce gratin, vous pouvez ajouter quelques courgettes, pour encore plus de goût et de valeur nutritionnelle. […]
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La tarte à l’ananas est un dessert simple, parfait à servir après un repas léger, très simple à faire comme à notre habitude. La recette est très très facile et assez rapide à préparer, en excluant les temps de repos de la pâte. La saveur et l’arôme de cette tarte sont inégalés! le mélange du
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Voici la recette de la blanquette de veau légère, un plat délicieux, avec une viande tendre et une sauce onctueuse et crémeuse. Plat complet facile à faire et parfait à servir avec des pâtes ou du riz cuit. Ingrédients pour 6 personnes : 800 g de viande de veau pour blanquette 1 blanc de poireau
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Voici la recette pour faire un gratin léger de potiron, un plat facile à préparer et bien délicieux. Pour plus de goût et rendre ce plat plus crémeux, nous avons ajouté de la mozzarella, vous pouvez aussi utiliser de la crème ou du fromage frais 0%. Ingrédients pour 4 parts : 500 g de potiron
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Le gratin dauphinois est un plat classique français des plus appréciés dans le monde entier, dans la mesure où il est délicieux et facile à préparer. Nous vous proposons la version du gratin dauphinois au yaourt, une combinaison légère et parfaite de pommes de terre, de crème et de yaourt. Ingrédients pour 4 parts :
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Nous vous présentons la recette pour faire un flan simple de grand mère, léger, facile à faire et surtout délicieux. Selon vos envies vous pouvez ajouter du caramel ou des morceaux de fruits frais. Ingrédients pour 4 ramequins : 500 ml de lait écrémé 3 œufs 20 g d’édulcorant 1 sachet de sucre vanillé Préparation
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Voici une version « Américaine » du cheesecake, le New York cheesecake, revisitée et préparée avec des ingrédients que vous trouverez facilement dans les commerces. La recette de ce cheesecake a été allégée à la limite du possible, et à petite quantité ce dessert est bien compatible avec le régime. Ingrédients pour 6 parts : Pour la
Le New York cheesecake Lire la suite »
Voici un dessert que vous pouvez préparer en quelques minutes avec beaucoup de facilité, le fondant au chocolat au micro-ondes. Ce dessert est à faire si vous n’avez pas de temps pour cuisiner ou qu’une envie pressante de déguster du sucré et que vous voulez contrôler ce que vous consommer sans vous rabattre sur les
Fondant au chocolat au micro-ondes Lire la suite »
Aujourd’hui nous vous présentons la recette pour faire des galettes de pomme de terre au fromage frais et ricotta. Pour les garder légères, nous allons cuire nos galettes au four au lieu de les faire frire comme la recette originale italienne. En cette saison nous n’avons pas beaucoup de choix en terme de légumes, donc
Galettes de pomme de terre au fromage frais et ricotta Lire la suite »
Vu le temps et les températures nous vous recommandons ce filet mignon de porc aux carottes, un plat mijoté comme on aime faire en cette période de l’année. Ce plat est raffiné et très délicieux, il est à servir avec du riz, des pâtes complètes ou une bonne purée de pommes de terre. Ingrédients pour
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