weightwatchers

Voici la recette de la purée de pomme de terre au jambon et mozzarella WW, une purée légère sans matière grasse facile et simple à réaliser pour servir en accompagnement avec du poisson ou de la viande.ei Ingrédients pour 4 personnes : – 5 sp / personne – 600 g de pommes de terre 150 […]

Voici la recette du gratin de pâtes aux poireaux, jambon et ricotta WW, un bon plat à base de pâte aux poireaux et jambon nappé d’une sauce à la ricotta facile et simple à réaliser pour un repas complet. Ingrédients pour 4 personnes : – 10 sp / personne – 250 g de pâtes 180

Voici la recette de la salade chouba WW, une savoureuse salade à base de filets de maquereau, de betteraves, de carottes, de pommes de terre et de mayonnaise facile et simple à réaliser. Ingrédients pour 2 personnes : – 3 sp / personne – 2 betteraves rouges cuites 100 g de filets de maquereau fumé 2

Voici la recette de gratin de pâtes aux épinards et à la béchamel WW, un bon plat au goût doux et délicieux à base d’épinards frais, très facile et simple à réaliser pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : – 12 sp / personne – 320 g de pâtes 400 g d’épinards frais 4

Voici la recette des churros légers au four WW, de délicieux churros légers sans friture et sans matière grasse, faciles et simples à réaliser pour fêter Mardi Gras comme il se doit. Ingrédients pour 24 churros : – 1 sp / 2 churros – 125 g de farine 250 ml d’eau 10 g d’édulcorant 1

Voici la recette des beignets légers au four, des beignets sans friture, aussi moelleux et délicieux que les vrais, et aussi facile et simple à réaliser. Ingrédients pour 7 beignets :  200 g de farine 90 ml de lait écrémé tiède 1 sachet de levure du boulanger 10 g d’édulcorant 30 g de beurre allégé

Voici la recette du risotto aux épinards WW, un délicieux risotto onctueux et plein de saveurs au goût fondant facile à réaliser et bien rassasiant. Ingrédients pour 4 personnes : – 11 sp / personne – 300 g de riz 200 g d’épinards frais 1 oignon 1 gousse d’ail 40 g de parmesan râpé 1 litre

Voici la recette des aumônières au jambon, boursin et chèvre WW, de délicieuses crêpes farcies, faciles et simples à réaliser pour un bon repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : – 6 sp / personne – 4 crêpes non sucrées ( Recette ici ) 4 tranches de jambon fumé 100 g de bûche de chèvre