Voici la recette de la quiche au thon et curry WW, une délicieuse tarte salée parfumée au curry, facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 6 sp / personne – 1 pâte brisée légère ( Recette Ici ) 3 tomates en rondelles 3 […]
Quiche au thon et curry WW Lire la suite »
Voici la recette des muffins légers à 2 sp, de savoureux muffins très légers, moelleux te bien parfumé à la vanille, à déguster au goûter à déguster sans culpabilité. Ingrédients pour 8 muffins : – 2 sp / muffin – 120 g de farine 15 g de maïzena 40 g de stévia 120 ml de
Muffins légers à 2 sp Lire la suite »
Voici la recette de la quiche lorraine au brocoli WW, une savoureuse quiche à base d’une pâte brisée légère, de crème fraîche, de lardons et de brocoli, facile et simple à réaliser pour un repas gourmand. Ingrédients pour 6 personnes : – 8 sp / personne – 1 pâte brisée légère ( Recette ici )
Quiche lorraine au brocoli WW Lire la suite »
Le risotto est un plat typique italien qu’on ne présente plus sur notre blog, pour cette recette nous vous présentons un risotto aux poivrons, un délicieux plat, crémeux, parfumé au parmesan, facile et simple à faire à l’accoutumée. Idéal pour accompagner vos plats de viande ou de poisson. Ingrédients pour 4 personnes : Préparation : Dans
Risotto aux poivrons Lire la suite »
Voici la recette du cake léger au yaourt, un savoureux gâteau parfumé à la vanille facile et simple à réaliser pour un goûter gourmand. Ingrédients pour 8 parts : 120 g de farine 50 g de maïzena 2 œufs 5 g d’édulcorant 150 ml de yaourt 0% 50 g de compote de pomme 1 cuillère
Cake léger au yaourt Lire la suite »
Voici la recette de la quiche au saumon frais et au brocoli WW, une délicieuse quiche au saumon parfumé à l’aneth et au parmesan facile et simple à réaliser pour un repas accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 6 sp / personne – 1 pâte brisée légère ( Recette Ici )
Quiche au saumon frais et au brocoli WW Lire la suite »
Voici la recette de tarte aux crevettes, légumes et curry WW, une savoureuse tarte salée, facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 7 sp / personne – 1 pâte brisée légère ( Recette ici ) 80 g de champignons de paris 2 courgette 2
Tarte aux crevettes, légumes et curry WW Lire la suite »
Voici la recette de gratin de tomates au chèvre WW, un savoureux gratin facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une salade. Ingrédients pour 4 personnes : – 6 sp / personne – 4 tomates 150 g de chèvre 3 oeufs 120 ml de lait écrémé 60 ml de crème fraîche à
Gratin de tomates au chèvre WW Lire la suite »
Voici la recette de la tarte aux brocolis, lardons et emmental WW, une savoureuse tarte salée, facile et simple à réaliser pour un repas complet et léger du soir accompagné d’une salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 7 sp / personne – 1 pâte brisée légère ( Recette ici ) 500 g de brocoli
Tarte aux brocolis, lardons et emmental WW Lire la suite »
Voici la recette du burger léger au poulet WW, un délicieux sandwich au poulet facile et simple à réaliser pour un repas léger et complet. Ingrédients pour 2 personnes : – 7 sp / personne – 250 g de blanc de poulet 1 cuillère à soupe de moutarde 1/4 oignon haché 2 pains burger (
Burger léger au poulet WW Lire la suite »
