Voici la recette du mijoté léger de poulet aux légumes, un délicieux plat complet à base de poulet et de bons légumes. Vous pourriez aussi apprécier cette recette de Blanc de poulet à la sauce tomate crémeuse. Ingrédients pour 4 personnes : 360 g de blancs de poulet coupés en dès 2 courgettes 1 oignons 1 […]
Mijoté léger de poulet aux légumes Lire la suite »
Si vous trouvez des haricots et des pois frais sur les marchés n’hésitez pas à faire cette recette de Riz aux haricots et saucisses, sinon les surgelés donnent également de très bons résultats. Ingrédients: Pour le riz: 130 g de riz 10 g d’huile 1 gousse d’ail 800 g d’eau Pour les haricots et la saucisse: 15
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Voici la recette du gratin de fenouil au jambon léger, un délicieux plat complet facile à réaliser pour un repas du soir léger et rapide. Ingrédients pour 4 personnes : – 3 points / personne – 5 fenouil 150 g de jambon dégraissé découenné 40 g de parmesan 1 cuillère à soupe de beurre allégé
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Nous vous proposons un plat super-succulent, des Côtelettes de porc aux champignons et aux carottes. Il ne faudrait pas trop cuire les côtelettes, juste quelques minutes de chaque côté suffiront pour obtenir une belle couleur. Ingrédients: 4 portions – 10 SP / Portion 25 cl de bouillon de légume dégraissé 2 cuillères à café de vinaigre
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Un plat très facile à préparer, voici la recette de la Dinde au curry avec Cookéo. Les légumes donnent de la richesse et de la saveur à ce plat, la crème lui ajoute une note de douceur. Vous pouvez accompagner ce plat avec du riz, il est pour 4 personnes. Ingrédients: 400 g d’escalopes de dinde
Dinde au curry avec Cookéo Lire la suite »
Voici la recette des truffes aux Oreo avec Thermomix, de délicieuses petites billes fondantes, recouvertes d’une couche de cacao, faciles à faire et très appréciées par les petits et les grands. Ingrédients : 150 g d’oreo 120 g de nutella 6 cuillères à soupe de lait cacao en poudre Préparation: Mettez les biscuits dans le
Truffes aux Oreo avec Thermomix Lire la suite »
Voici la recette du gratin de choux de Bruxelles léger, un délicieux gratin, pour un repas du soir rapide et léger. Ingrédients pour 4 personnes : – 5 points / personne – 600 g de choux de Bruxelles 150 g de lardons fumés 25 cl de lait écrémé 2 cuillères à soupe de maïzena 40
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Voici la recette des haricots blancs aux saucisses avec Thermomix, un délicieux plat qui plaira à toute la famille. Ingrédients : 200 g de haricots blancs 100 g de poireau 100 g d’oignon 1 gousse d’ail 30 g d’huile d’olive 200 g de potiron 1 pincée de piment doux 400 g d’eau 2 saucisses sel,
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Cette recette originale est une combinaison parfaite de soupe de légumes et de pâtes au poulet que les enfants adorent les pâtes en forme d’alphabet (les miens en raffolent). Accompagnez cette Soupe de poulet aux légumes et pâtes alphabet avec du pain à l’ail pour plus de saveur. Ingrédients: 4 portions – 10 SP / Portion
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Nous reprenons ici un plat classique et des plus simple, Poireaux et pommes de terre à la crème avec Cookéo, la préparation ne prend pas plus de 20 minutes. Ingrédients: 4 pommes de terre coupées en dés 4 blancs de poireaux en rondelles 1 oignon émincé 2 gousses d’ail hachées 1 jaune d’oeuf 2 cuillères à
Poireaux et pommes de terre à la crème avec Cookéo Lire la suite »
