Voici la recette de la tarte au citron classique, un dessert des plus apprécié et des plus populaire, en version allégée et simplifiée. La recette est pour 8 parts à diviser selon vos envies. Ingrédients : Pour la pâte : 200 g de farine 30 g d’édulcorant 100 g de fromage frais 0% 1 œuf […]
Tarte au citron classique Lire la suite »
Nous vous proposons la recette du Fondant au chocolat au Thermomix, un dessert des plus bon et des plus apprécié. Fait à base d’ingrédients disponibles dans toutes les cuisines ce gâteau plaira à toute la famille. Ingrédients : 250 g de chocolat noir 200 g de lait concentré sucré 100 g de beurre 4 oeufs
Fondant au chocolat au Thermomix Lire la suite »
Voici la recette délicieuse des courgettes farcies aux champignons et jambon, plat complet, facile à faire et très léger. A servir bien chaud avec un plat de viande et un dessert léger de saison. Ingrédients pour 4 parts : 4 courgettes 100 g de champignons de Paris 2 oignons 100 g de jambon dégraissé 1
Courgettes farcies aux champignons et jambon Lire la suite »
Nous vous proposons ce cheesecake aux fruits rouges, le fameux dessert italien, que nous avons adapté à notre façon, pour qu’il soit le plus léger possible. Du moment que c’est la saison des fruits rouges nous utiliserons, des fraises et des framboises. Vous pouvez personnaliser votre cheesecake en ajoutant les fruits que vous aimez et
Cheesecake aux fruits rouges Lire la suite »
La recette d’aujourd’hui nous vient d’Asie et spécialement de l’inde nous l’avons un peu adapté pour l’alléger et la simplifier, voici la recette du curry de poulet au fromage blanc 0%. Si vous n’avez pas de fromage blanc sous la main, le fromage frais 0% ferait l’affaire. Servez ce curry de poulet avec du riz
Curry de poulet au fromage blanc 0% Lire la suite »
La crème glacée à la vanille est un dessert qui plaira à toute la famille, la préparation n’est pas compliquée et le résultat est très satisfaisant. Notre recette est sans sucre, avec le minimum de matière grasse, un quantité raisonnable de cette crème reste bien compatible avec votre régime. Ingrédients pour 4 parts : 2
Crème glacée à la vanille Lire la suite »
Nous vous présentons la recette pour faire une quiche aux courgettes et saumon, une quiche légère, simple et savoureuse, facile à réaliser. Cette quiche est assez légère et compatible avec le régime. Ingrédients pour 6 personnes : 1 fond de tarte léger 400 g de courgette 200 g de saumon fumé 3 œufs 200 g
Quiche aux courgettes et saumon Lire la suite »
Vous avez envie de vous faire plaisir et vous avez votre robot à côté de vous, nous vous recommandons ces 2 cocktails faciles au Thermomix. Très bons et bon marché ces cocktails sont à servir à l’apéro ou lors de réceptions improvisées. Cocktail Bloody Mary : Ingrédients : 4 tomates Le jus d’un demi citron
2 cocktails faciles au Thermomix Lire la suite »
Nous vous présentons le Cheesecake au citron sans cuisson, une variante du fameux dessert, allégée et facilitée au maximum. Ce cheesecake est à préparer à l’avance et à laisser au réfrigérateur jusqu’au moment de servir. Ingrédients pour 8 parts : 140 g de spéculoos 500 g de fromage frais 0% 180 g de crème liquide allégée
Cheesecake au citron sans cuisson Lire la suite »
Le saumon et légumes en papillote est un plat léger, diététique et délicieux, la recette est facile et compatible avec tous les régimes. Ce plat de saumon est à préparer en toute saison, voici la version avec des légumes de printemps. Vous pouvez personnaliser votre plat en y ajoutant les légumes de votre choix ou
Saumon et légumes en papillote Lire la suite »
