Voici la recette des tomates farcies au thon, un savoureux plat à base de tomates et de thon, simple et tellement bon, facile à faire pour un repas léger et convivial. Ingrédients pour 4 personnes : 4 tomates de grande taille 100 g de chapelure 250 g de thon au naturel 5 câpres 1 brin […]
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Voici la recette de gratin de tomates au chèvre WW, un savoureux gratin facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une salade. Ingrédients pour 4 personnes : – 6 sp / personne – 4 tomates 150 g de chèvre 3 oeufs 120 ml de lait écrémé 60 ml de crème fraîche à
Gratin de tomates au chèvre WW Lire la suite »
Voici la recette des boulettes de ricotta à la sauce tomate au Thermomix, un bon plat facile et simple à réaliser pour un repas familial léger et très bon, une autre façon de consommer du fromage. Ingrédients : 250 g de ricotta égouttée 80 g de pain émietté ou de chapelure 70 g de parmesan
Boulettes de ricotta à la sauce tomate au Thermomix Lire la suite »
Pour cette recette de Brochettes de poulet et tomates cerises à la sauce pesto, la clé du poulet savoureux est de le laisser mariner dans la sauce pesto aussi longtemps que possible, pendant une nuit de préférence. Ingrédients: 5 personnes 500 g de poitrine de poulet sans peau coupée en cubes 30 tomates cerises 30
Brochettes de poulet et tomates cerises à la sauce pesto Lire la suite »
Voici la recette du quiche sans pâte au chèvre et à la tomate, une savoureuse et délicieuse quiche, facile à préparer pour un repas accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : 250 g de tomates cerises 200 g de chèvre frais en rondelles 3 oeufs 3 cuillères à soupe de farine 4 cuillères
Quiche sans pâte au chèvre et à la tomate Lire la suite »
Voici la recette des pâtes à la tomate et au thon, un bon plat de pâtes pour le quotidien, très facile et rapide à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : 250 g de pâtes 1 oignon haché 250 g de coulis de tomates 300 g de thon
Pâtes à la tomate et au thon Lire la suite »
Nous vous proposons une recette légère, aux saveurs méditerranéenne, le Dos de cabillaud à la basquaise. Une recette divine à déguster entre 4 personnes. Ingrédients: 4 portions – 3 SP / Portion 480 g de filet de cabillaud 4 tomates 1 poivron 1 oignon 2 gousses d’ail 1 piment frais 1 bouquet garni 100 g
Dos de cabillaud à la basquaise Lire la suite »
Voici une salade variée et complète, la Salade d’orge et de riz à la méditerranéenne. Un plat avec du riz, de l’orge et de bons légumes à servir avec du poisson grillé. Ingrédients: 4 portions – 10 SP / portion 150 g d’orge rincé 250 g de riz basmati rincé 300 g de tomates cerises coupées en
Salade d’orge et de riz à la méditerranéenne Lire la suite »
Voici la recette de quiche au thon et au tomates cerises légère, une délicieuse quiche à la pâte brisée légère au fromage blanc, très facile à faire et parfaite pour un dîner complet et léger. Ingrédients pour 6 personnes : – 8 points / personne – 1 pâte à brisée sans beurre au fromage blanc
Quiche au thon et au tomates cerises légère Lire la suite »
Nous vous proposons un plat typique espagnol, des Oeufs aux tomates et au chorizo, ce saucisson d’origine ibérique fabriqué à partir de viande de porc ou d’un mélange de porc ou de bœuf, assaisonné avec du sel et du paprika. La recette prend moins de 20 minutes en préparation et 30 minutes de cuisson. Ingrédients: 4 portions
Oeufs aux tomates et au chorizo Lire la suite »
