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Flan au caramel léger

Voici la recette du flan au caramel léger, un délicieux dessert gourmand en version allégée, facile et simple à cuisiner. Ingrédients pour 5 personnes :...

Moussaka légère

Voici la recette de la Moussaka légère, un délicieux plat grec facile à réaliser à base d'aubergines, de viande hachée, sauce tomate et béchamel. Ingrédients...

Gâteau au chocolat sans Farine ni Beurre, ni Sucre

Voici la recette du Gâteau au chocolat sans farine ni beurre, ni sucre, un délicieux gâteau, ultra léger à réaliser facilement en moins de...

Soupe gratinée à l’oignon légère

Voici la recette de la soupe gratinée à l'oignon légère, une délicieuse soupe qui réchauffe le corps, idéale pour un dîner rapide et léger. Ingrédients...

Pâte brisée sans beurre, au fromage blanc 0% au Thermomix

Voici la recette de la pâte brisée sans beurre, au fromage blanc 0% au Thermomix, pâte légère, facile et rapide pour faire de bonnes...

Escalopes de Dinde en croûte de carotte légères

Voici la recette Escalopes de Dinde en croûte de carotte légères, une recette facile et simple à réaliser chez vous, à servir avec une petite...

Gratin au Saumon et Légumes léger

Voici la recette du gratin au saumon et légumes léger, un bon petit gratin très sain et à la fois gourmand, idéal pour un...

Riz au saumon et courgettes léger

Voici la recette du riz au saumon et courgettes léger, un plat froid et léger à base de riz, facile et simple à réaliser...

Tartare de saumon léger

Le saumon est une source de protéines de grande qualité. Il est faible en gras saturés et en cholestérol et riche en acides gras oméga-3,...

champignons farcis aux légumes légers

Voici la recette des champignons farcis aux légumes légers, une entrée légère et délicieuse, facile à réaliser avec pleins de bons légumes. Ingrédients pour 4 personnes...

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