Voici la recette de la Mousse au Kinder bueno avec Thermomix, un dessert gourmand à base de chocolat blanc et kinder bueno, très facile à réaliser pour satisfaire toute la famille. Ingrédients : 4 barres Kinder Bueno White (puis 2 paquets) 125 g de mascarpone 200 g de crème fraîche 2 cuillères à soupe de Nutella … Lire la suite
Voici la recette du clafoutis aux champignons léger, un délicieux clafoutis salé, facile à faire, à servir en entrée ou même en plat principal accompagner d’une salade. Ingrédients pour 4 personnes : – 5 points / personne – 250 g de champignons de paris émincés 1 échalote hachée 2 cuillères à café d’huile d’olive 3 … Lire la suite
Voici la recette de croque-monsieur léger, une recette croustillante, super pratique à faire pour un déjeuner rapide accompagné d’une salade de légumes. Recette idéale à emporter. Ingrédients pour 4 personnes : 8 tranches de pain de mie complet sans croûte 200 ml de lait écrémé 1 cuillère à soupe de maïzena 2 tranches de jambon … Lire la suite
Les Pâtes au potiron est un plat absolument délicieux, nous l’apprécions parce que le potiron est doux, et donne une belle couleur au plat. La recette est rapide à faire, pour 4 personnes. Ingrédients: 4 Portions – 6 SP / Portion 200 g de pâtes complètes de préférence 500 g de potiron (poids sans peau) 2 cuillères … Lire la suite
Voici la recette des madeleines au saumon au Thermomix, un plat original et très délicieux qui plaira à toute la famille. Recette pour une douzaine de madeleines. Ingrédients : 2 œufs 100 g de farine 1/2 sachet de levure chimique 70 cl d’huile de tournesol 30 g de gruyère râpé 100 g de saumon fumé … Lire la suite
Si vous avez des difficultés à suivre votre régime, ou tout simplement vous n’avez pas envie de trop compter, il y a une solution qui vous facilitera la vie. Les Jours sans compter! Voici un menu équilibré d’une semaine de jours « sans compter ». Dans ces jours sans compter vous pouvez manger des aliments de cette … Lire la suite
Voici la recette du mijoté de boeuf aux légumes léger, un délicieux plat complet et parfaitement équilibré, facile à faire pour un déjeuner léger. Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de filet de boeuf coupés en morceaux 5 carottes coupées en rondelles 2 navets coupés en morceaux 150 g champignons de paris émincés 1 … Lire la suite
Voici la recette de la pizza liquide au thon avec Thermomix, une délicieuse pizza avec une pâte facile et surtout rapide à préparer en moins de 5 minutes, et sans temps de repos. Ingrédients : pour la pâte : 1 œuf 300 g de farine 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café … Lire la suite
Voici la recette de la quiche au saumon et brocoli à la pâte brisée légère, une délicieuse quiche facile à faire et parfaite pour un repas léger. Ingrédients pour 6 personnes : 9 SP – Vert / 8 SP – Bleu / 7 SP – Violet 1 pâte brisée salée au fromage blanc 0% (recette ici) … Lire la suite
Voici la recette du gratin aux poireaux léger, un gratin facile et rapide à faire pour accompagner vos plats de poisson ou de viande. Ingrédients pour 4 personnes : 600 g de poireaux 1 gousse d’ail 1 cuillère à café d’huile d’olive 20 cl de lait écrémé 2 cuillères à soupe de maïzena 40 g de … Lire la suite
