Cette quiche au brocoli sans pâte est le genre de plat que vous pouvez préparer en quelques minutes, les jours ou vous n’avez pas le temps ou l’envie de trop vous attardez à cuisiner. Ce plat est léger et délicieux, il est compatible avec le régime Weight Watchers ou tout autre régime hypocalorique. Ingrédients pour […]
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Nous vous proposons la soupe aux poireaux et champignons au Thermomix, une recette idéale pour le repas du soir, très légère, facile et simple a réaliser en quelques minutes. Découvrez le plaisir d’une cuisine simple et savoureuse avec cette recette de soupe aux poireaux et champignons, spécialement conçue pour le Thermomix. Cette soupe, à la
Soupe aux poireaux et champignons au Thermomix Lire la suite »
Pour le dessert d’aujourd’hui nous vous recommandons le gâteau au yaourt et compote de pommes, un dessert léger et facile à faire avec des ingrédients qu’on trouve dans toutes les cuisines. Ingrédients pour 8 parts : 200 g de compote de pommes 125 g de yaourt nature 0% 20 g de stévia 1 cuillère à
Gâteau au yaourt et compote de pommes Lire la suite »
Voici une recette très simple et faisable en toute saison, le clafoutis de légumes; c’est un plat salé, délicieux, et facile à préparer. Ce plat est idéal pour un régime végétarien, et pour les autres vous pouvez l’enrichir par un peu de blanc de poulet ou thon par exemple pour avoir un repas complet. Ingrédients
Clafoutis de légumes Lire la suite »
Voici comment préparer des cuisses de poulet au gingembre au Thermomix, une recette light et facile à réaliser. Plat à servir pour le dîner avec des légumes sautés, de la purée de pomme de terre ou des frites en accompagnement. Ingrédients : 6 cuisses de poulet 200 g de bouillon de volaille 1 racine de
Cuisses de poulet au gingembre au Thermomix Lire la suite »
Le dessert d’aujourd’hui est des plus léger possible à préparer si vous suivez un régime, des pommes au four à la cannelle, rien de plus facile. Ce dessert est très bon et très facile à préparer ! Ingrédients pour 2 parts : 1 SP / part 4 pommes 10 g de beurre allégé un verre
Pommes au four à la cannelle Lire la suite »
Ce soir c’est un bon plat de poulet avec une délicieuse sauce crémeuse que nous vous proposons, l’émincé de poulet à la sauce aux champignons fait au Thermomix. Cette recette est assez facile et le résultat, une viande tendre et goûteuse qui plaira à toute la famille. Ingrédients : 600 g de blancs de poulet
Emincé de poulet à la sauce aux champignons Lire la suite »
Voici la recette de la crème dessert à la vanille rapide et facile, et bien légère, idéale comme dessert si vous suivez un régime. Ingrédient pour 4 parts : 400 ml de lait écrémé 1 gousse de vanille 50 g de stévia 1 cuillère à soupe de maïzena 3 jaunes d’œuf Préparation : Dans une
Crème dessert à la vanille rapide et facile Lire la suite »
Le rôti de boeuf aux pommes de terre et champignons est un plat facile à préparer, qui plaira à toute la famille. Ce Rôti est compatible avec le régime Weight Watchers, car faible en calories et en points. Ingrédients pour 4 parts : 6 SP – Bleu / 6 SP – Vert / 4 SP
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Voici la recette pour faire une bonne tarte aux pommes sans pâte, facile et parfaite à réaliser pour le dessert ou un goûter gourmand. Cette tarte est délicieuse, sans pâte brisée ni matière grasse. Ingrédients pour 8 personnes : 500 g de pommes 3 œufs 40 g de fromage blanc 0% 150 g de farine
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