Voici la recette des champignons farcis au thon, un bon plat de champignons gratinés, facile et rapide à réaliser, idéal à servir en entrée chaude ou en plat principal avec une salade pour un repas léger. La recette ne prends pas beaucoup de temps pour être prête, et ça ne demande pas de compétences spécifiques […]
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Voici la recette du risotto au thon et au citron, un délicieux plat de risotto facile et rapide à réaliser pur un repas express et improvisé, accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes: 220 g de riz pour risotto 1 oignon 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 700 ml d’eau bouillante 1 bouillon cube
Risotto au Thon et au Citron Lire la suite »
Voici la recette de la quiche au thon et macédoine de légumes, une délicieuses quiche légère facile et rapide à réaliser, elle peut être servie en entrée mais aussi en plat que vous pourrez accompagner d’une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes: 1 fond de tarte léger ( recette ici ) 250 g de thon
Quiche au Thon et Macédoine de Légumes Lire la suite »
Voici la recette de la quiche sans pâte au thon et champignons, une autre variante de la quiche sans pâte, légère et équilibrée, facile à faire, parfaite pour un dîner léger avec une salade verte. Ingrédients pour 6 personnes : 1 boîte de thon au naturel 1 petite boîte de champignons émincés 2 tomates 4
Quiche Sans Pâte au Thon et Champignons Lire la suite »
Voici la recette du sandwich au thon à la sauce au fromage bleu, un délicieux sandwich sain et léger, tout simple et facile à réaliser pour un repas léger, à emporter pour le pique-nique ou au bureau. Ingrédients pour 2 personnes : 4 tranches de pain de mie complet 1 boîte de thon au naturel
Sandwich au Thon à la Sauce au Fromage Bleu Lire la suite »
Voici la recette du pain au thon et aux courgettes, un pain très sain et peu calorique, facile à faire, et peut être servi en entrée froid accompagné de crudités ou tiède avec une bonne sauce tomate. Ingrédients pour 6 personnes : 2 courgettes 300 g de thon au naturel 3 œufs 100 g de
Pain au Thon et aux Courgettes Lire la suite »
Voici la recette de la quiche au thon et aux courgettes, une savoureuse quiche légère, facile et simple à faire comme d’habitude, parfaite à servir en entrée ou en plat principal. Ingrédients pour 6 personnes : 1 fond de tarte léger ( recette ici ) 200 g de thon au naturel 1 belle courgette 1
Quiche au Thon et aux Courgettes Lire la suite »
les pâtes aux courgettes et au thon sont très facile à faire, et c’est un plat idéal pour l’été. Nous avons ajouté des tomates cerises et des oignons pour avoir le maximum de légumes possible et pour ajouter de la saveur à ce plat. Ingrédients : 4 parts – 7 SP / Part 250 g
Pâtes aux courgettes et au thon Lire la suite »
C’est un ami qui nous a fait découvrir ces pâtes aux poivrons et thon WW, et c’est une très belle découverte, ce plat est de saison et est assez simple à préparer. La préparation de ces pâtes ne prend pas plus d’une vingtaine de minutes et ne nécessite pas obligatoirement des dons en cuisine pour être
Pâtes aux poivrons et thon WW Lire la suite »
Voici la recette des croq’ baguette au thon, de savoureuses tranches de baguettes garnies de crème, de moutarde, de thon, de tomates et de gruyère, faciles et simples à réaliser pour un repas rapide. Ingrédients pour 2 personnes : 1/2 baguette de 100 g de blé complet de préférence 1 boite de thon au naturel
Croq’ baguette au thon Lire la suite »
