Nous vous présentons un plat que vous pouvez faire en quelques minutes, le gratin de pomme de terre et saumon. Nous allons préparer ce plat avec un peu de crème et du fromage blanc pour l’alléger. L’avantage avec le gratin de pomme de terre est que c’est rassasiant, une petite part suffirait largement. Ingrédients pour […]
gratin de pomme de terre et saumon Lire la suite »
La recette d’aujourd’hui nous vient du nord, le hachis parmentier à l’irlandaise est une version plus saine et plus équilibrée que la notre. Avec comme ingrédients pomme de terre, petits pois et carotte, ce hachis est plus léger et plus adapté au régime. Ingrédients pour 8 parts : 400 g de viande hachée 300 g
Hachis parmentier à l’irlandaise Lire la suite »
La recette du gratin de pomme de terre courgette et fromage est délicieux! Ce plat à base de légumes et fromage gratinés au four est léger. ça convient parfaitement à accompagner les plats de poisson ou de viande. La recette est facile à réaliser, de fines tranches de courgettes et de pommes de terre cuites
Gratin de pomme de terre courgette et fromage Lire la suite »
La poêlé de pomme de terre et champignons est un plat facile à faire, léger délicieux et sain. Idéale pour accompagner un plat de viande, cette poêlée est parfaite pour les barbecues! Les ingrédients sont de saison et on les trouve facilement dans les commerces, vous pouvez ajoutez un peu de jambon ou de la
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Voici la recette du gratin de pomme de terre et crevettes, un bon plat avec une sauce béchamel légère, facile à préparer et parfait à servir avec une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes: 5 SP – Vert / 4 SP – Bleu / 3 SP – Violet 300 g de pommes de terre 450
Gratin de pomme de terre et crevettes Lire la suite »
Aujourd’hui, nous vous proposons un plat de résistance simple et classique: des blancs de poulet pomme de terre et carotte au four. Une recette traditionnelle de la cuisine italienne compatible avec le régime. La préparation des cuisses de ce plat est très simple: Rincez le poulet, les pommes de terre et les carottes à l’eau.
Blancs de poulet pomme de terre et carotte au four Lire la suite »
Voici la recette de la poêlée de courgettes et pommes de terre à la viande hachée, un bon plat de saison, facile et rapide à réaliser. Cette poêlée est un plat complet, parfait à servir en accompagnement ou en seul pour un repas léger. A servir avec un dessert de saison, nous vous recommandons cette Mousse
Poêlée de courgettes et pommes de terre à la viande hachée Lire la suite »
Nous vous proposons la recette pour faire des galettes de saumon et pomme de terre au Thermomix, faciles et simples à réaliser comme d’habitude. La recette ne prend que quelques minutes pour être prête et assez bon marché. Ingrédients : 400 g de saumon 2 pommes de terre 40 g de beurre 1 œuf 40
Galettes de saumon et pomme de terre au Thermomix Lire la suite »
Voici la recette du gratin de pommes de terre et champignons, un délicieux mets léger et onctueux, facile et simple à cuisiner. Servez ce gratin en accompagnement d’un plat viande et d’une salade. Nous préparons ce gratin avec une sauce béchamel fait maison, et pour le rendre encore plus crémeux nous y rajoutons du fromage
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Voici le potage aux carottes et pomme de terre au Thermomix, une soupe qui réchauffe préparée avec des légumes de saison. Vous pouvez enrichir ce potage avec un peu de crème, à servir avec un morceau de pain fraîchement préparé. Ingrédients : 700 g de carottes 300 g de pommes de terre 1 litre d’eau
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