Aujourd’hui nous vous présentons une recette facile et délicieuse, le flan de courgette et jambon, un plat complet, que vous pouvez préparer en toute facilité. En matière de cuisine d’été, la courgette est l’un des légumes les plus polyvalents. Et ce flan à la courgette est la façon parfaite de mettre en valeur sa saveur. […]
Voici la recette du flan de thon et tomates, savoureux et léger, sans pâte brisée, facile et rapide à réaliser. Ce plat est parfait à servir avec une bonne salade pour un repas léger. Ingrédients : 180 g de thon au naturel 2 tomates 450 g de lait demi-écrémé 100 g de farine 180 g
Préparez en quelques minutes ce délicieux flan de thon et tomates Lire la suite »
Voici la recette du flan aux champignons et lardons, plat léger et simple à réaliser en quelques minutes. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de champignons 100 g de lardons 1 oignon 2 œufs 400 ml de lait écrémé 100 g de farine 1 cuillère à café d’huile d’olive Sel et poivre Préparation :
Flan aux champignons et lardons Lire la suite »
Voici la recette d’épinards en flan au fromage de chèvre, un plat bon et léger, facile à faire et parfait à servir en entrée chaude en accompagnement d’une salade pour un repas complet et léger. Ingrédients pour 6 personnes : 500 g d’épinards hachés 1 échalote hachée 120 g de fromage de chèvre 100 g
Epinards en flan au chèvre Lire la suite »
Voici la recette du flan de courgette et saumon, un plat savoureux, léger, moelleux et bien parfumé, facile à préparer, et idéal à servir seul en entrée ou avec une salade, au déjeuner ou au dîner. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de saumon fumé 2 courgettes moyennes 120 g de fromage blanc 0%
Flan de courgette et saumon Lire la suite »
Voici la recette du flan aux champignons et lardons, un délicieux flan léger et bien parfumé, facile et simple à réaliser pour une entrée ou pour un plat principal. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de champignons émincés 2 oeufs 200 ml de crème liquide à 4% de mg 1 cuillère à soupe de
Flan de champignons et lardons Lire la suite »
Suivez la recette pour faire un bon flan de chou-fleur et parmesan, assez léger et complet et surtout très savoureux. Suivez les étapes de préparation et réussissez ce plat en quelques minutes. Si vous voulez rendre ce flan encore plus léger, substituez la crème fraîche par du fromage frais 0%. Ingrédients pour 4 parts :
Flan de chou-fleur et parmesan Lire la suite »
Voici une recette facile et rapide pour faire un bon flan léger et savoureux à la vanille. La préparation de ce flan ne prend que quelques minutes et se fait sans effort. Ingrédients : 6 œufs 75 g de sucre roux 600 ml de lait demi écrémé 2 gousses de vanille Préparation : Videz l’intérieur
Flan léger à la vanille Lire la suite »
Voici la recette du flan au saumon et poireaux, plat léger et savoureux, se prépare en moins de 10 minutes. Ce flan est facile à préparer pour le déjeuner ou le diner. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de saumon fumé 4 blancs de poireaux 70 g de farine 250 ml de crème fraîche
Flan au saumon et poireaux, plat prêt en 10 minutes Lire la suite »
Voici la recette du flan de légumes et jambon, un plat léger et complet, fait avec des légumes de printemps. Ce flan est compatible avec votre régime, vous pouvez le personnaliser selon les légumes dont vous disposez. Ingrédients pour 4 personnes : 100 g de petit pois 100 g de crème fraîche à 5% mg
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