Kinder Paradiso fait maison avec Thermomix, une recette facile et simple à réaliser. Ingrédients : Pour la génoise : 4 œufs 4 cuillères à soupe d’eau tiède 200 grammes de sucre 120 g de farine 120 grammes de maïzena 200g de beurre mou 1 cuillère à café de levure chimique. 1 pincée de sel. … Lire la suite
La recette des muffins aux pépites de chocolat, recette très facile à préparer, ne prend que quelques minutes pou être prête. Ingrédients : 60 g farine 30 g de maïzena 1 œuf + 1 blanc d’œuf 1 yaourt 0% 3 g levure 2 cuillères à soupe d’édulcorant 2 cuillères à café huile 10 g de … Lire la suite
Crêpes farcies aux germes de soja avec Thermomix, une recette facile et simple à réaliser. Ingrédients : pâte à crêpes : 250 g de farine 500 g de lait 2 oeufs 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 pincée de sel Garniture : 3 gousses d’ail 160 g de brocoli 180 g de germes de … Lire la suite
La recette de la brioche pour régime est très légère, avec une mie filante et surtout très facile à faire. Ne demande qu’un minimum d’effort. Ingrédients : 300 g de farine 4 cuillères à soupe d’édulcorant 1 sachet de levure de boulangerie 2 oeufs 10 cl de lait écrémé 60 g de matière grasse à … Lire la suite
La mousse de chocolat ultra light, est un dessert des plus simple à faire et en quelques minutes, bien léger et pas très calorique. Ingrédients : 1,5 feuilles de gélatine 1 yaourt de chocolat 200 g de fromage blanc à 0% 1 cuillère à soupe de sucre 2 blancs d’oeufs 80 g de chocolat noir … Lire la suite
Recette des frites légères, faciles et simples à réaliser, cuites au four presque sans huile. A préparer en quelques minutes. Ingrédients : 2 pommes de terre de taille moyenne. 1 cuillère à soupe d’huile. Préparation : Préchauffez votre four à 180°. Commencez par laver, et éplucher les pommes de terre et les couper en frites. Mettez … Lire la suite
Le gâteau au citron léger, se prépare en quelques minutes en toute facilité. Dans notre recette nous n’utilisons pas de sucre et juste un peu de matière grasse. Ingrédients 8 parts : 175 g de farine 150 g de yaourt maigre 1 pincée de sel 1 cuillère à café d’huile de tournesol 2 blancs d’oeuf … Lire la suite
Quiche sans pâte aux champignons, une recette des plus simples à faire, qui ne vous demandera que quelques minutes de préparation. Ingrédients : 6 parts 4 oeufs 1/2 litre de lait écrémé 100 g de farine 1 petit suisse 2 cuillères à soupe de crème liquide 35% 100 g de champignons 50 g de jambon … Lire la suite
Pizza pour régime, recette assez facile à faire et se prépare en quelques minutes avec des ingrédients qu’on trouve dans toutes les cuisines. Ingrédients : 150 g de farine 10 cl d’eau tiède 1 cuillère à soupe d’huile d’olive une pincée de sel Garniture : 2 tomate 1 cuillère à soupe d’huile d’olive une pincée de … Lire la suite
Voici la recette pour faire des madeleines natures, une recette facile et simple à réaliser. Madeleines à personnaliser en ajoutant de la confiture par exemple. Ingrédients : – 25 madeleines 100 g de farine 2 œufs 2 cuillères à soupe d’édulcorant 1 cuillère à café de bicarbonate de soude alimentaire Jus d’un demi citron 10 … Lire la suite
