Voici la recette du gâteau léger au fromage blanc et aux framboises, un savoureux gâteau léger sans matière grasse et sans farine, très facile à faire et parfait pour le goûter. Vous pouvez utiliser un autre fruit comme des cerises, des myrtilles ou même des fraises. Ingrédients pour 8 personnes : 700 g de fromage […]
Gâteau léger au Fromage Blanc et aux Framboises Lire la suite »
Nous vous proposons une recette facile et qui fait du bien, pour changer de l’éternelle, sauté de poulet et légumes, un bon sauté asiatique de poulet plein de saveur, vraiment délicieux, et parfait à servir avec du riz cuit pour un repas léger et équilibré. Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de poitrine de
Sauté de Poulet et Légumes Lire la suite »
Voici la recette des pâtes au jambon et au yaourt, un savoureux plat léger de pâtes à la sauce onctueuse et crémeuse au yaourt et au jambon, simple, économique et surtout rapide à faire pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : 250 g de pâte 1 oignon 200 g de jambon de dinde
Pâtes au Jambon et au Yaourt Lire la suite »
Voici la recette des crevettes sautées à l’ail et au citron, un bon plat léger à base de crevettes parfumées à l’ail et au citron, facile à faire et parfait à servir avec un risotto aux poivrons pour un repas léger. Ingrédients pour 2 personnes : 400 g de crevettes 1 gousse d’ail du persil
Crevettes sautées à l’ail et au citron Lire la suite »
Voici la recette de la salade légère d’avocat au thon, une savoureuse salade gourmande et légère, facile à réaliser et parfaite à servir avec un poisson grillé ou tout simplement en entrée. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de thon au naturel 1 avocat mûre ( 200 g ) 1 oignon 10 tomates cerises
Salade Légère d’Avocat au Thon Lire la suite »
Découvrez comment préparer facilement et rapidement la recette des champignons à l’ail et au persil, un bon plat de champignons parfumés à l’ail et bien persillés, parfait à servir en accompagnement d’un plat de viande ou de poisson. Ingrédients pour 4 personnes : 450 g de champignons de Paris 1 échalote 2 gousses d’ail 2
Poêlée de Champignons à l’Ail et au Persil Lire la suite »
Voici la recette du clafoutis léger aux poires et chocolat, un clafoutis léger et onctueux avec des poires fondantes et une petite touche de chocolat noir. Ce clafoutis aux poires est très facile et simple à réaliser pour le dessert ou pour une collation gourmande. Ingrédients pour 8 parts : 2 à 3 poires 100
Clafoutis Léger aux Poires et Chocolat Lire la suite »
Pour un repas léger et délicieux, nous vous proposons de préparer ces escalopes de veau à la milanaise WW. Servez ce plat accompagné de frites cuites au four et une petite salade de crudité. Ingrédients pour 4 personnes : – 6 sp / personne – 4 escalopes de veau de 120 g chacune 40 g
Escalopes de Veau à la Milanaise WW Lire la suite »
Voici la recette du gratin léger de pâtes aux légumes WW, un bon plat de pâtes gratiné aux légumes ( carotte, courgettes et champignons ), facile et simple à réaliser pour un repas complet et léger. Ingrédients pour 8 personnes : – 7 sp / personne – 400 g de pâtes 300 g de courgettes
Gratin Léger de Pâtes aux Légumes WW Lire la suite »
Voici une journée de menu détox, contient des plats équilibrés et complets, avec des aliments détoxifiants pour bien se remettre après les repas des fêtes et nettoyer votre corps des toxines. Le petit déjeuner : Thé ou café sans sucre 1 yaourt nature 0% 3 cuillères à soupe de muesli sans sucre + lait écrémé
