Voici la recette du soufflé au saumon et aneth léger, un délicieux soufflé salée très parfumé à servir en repas léger ou en accompagnement. Ingrédients pour 4 personnes : – 2 points / personne – 2 tranches de saumon fumé 1 cuillère à soupe d’aneth 4 oeufs 30 cl de lait écrémé 3 cuillères à […]
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Découvrez la recette du soufflé aux pommes, un soufflé sucrés moelleux et léger, parfait pour un dessert peu calorique en fin de repas. Ingrédients pour 4 personnes: – 3 sp /personne – 2 pommes 100 g de fromage blanc 0% à la vanille 60 g de farine 2 oeufs 1 cuillère à soupe d’édulcorant Préparation: Épluchez
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Voici la recette du soufflé au caramel au beurre salé avec Thermomix, un délicieux dessert facile et simple à réaliser et idéal pour terminer votre repas en légèreté. Ingrédients : 130 g de sucre de canne complet 180 g de crème liquide 60 g de beurre salé 5 blancs d’œufs 2 jaune 2 cuillères à
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Voici la recette du soufflé aux poires léger, une recette toute simple pour un soufflé gourmand, sucré tout moelleux pour les desserts d’automne. Ingrédients pour 4 personnes : – 5 points / personne – 3 poires mûres 4 oeufs 50 g d’édulcorant 20 g de Maïzena 1 cuillère à soupe de jus de citron 1
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Voici la recette du soufflé aux courgettes léger, un repas délicieux, simple et léger à préparer facilement chez vous pour un déjeuner ou un dîner. Ingrédients pour 4 personnes : Préparation : Commencez par râper les courgettes puis faites-les cuire dans une poêle avec l’huile d’olive pendant une dizaine de minutes.Dans une casserole versez le
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