Le Gratin de Filet de Poulet et Brocoli à la Sauce Béchamel Allégée, un plat réconfortant, équilibré et parfaitement adapté à un régime ! Ce gratin marie le moelleux du poulet, la fraîcheur du brocoli et l’onctuosité d’une béchamel légère, pour un repas sain et gourmand. Ingrédients (pour 4 personnes) : Pour la béchamel allégée […]
Gratin de Filet de Poulet et Brocoli à la Sauce Béchamel Allégée Lire la suite »
Voici la recette des aubergines farcies à la viande hachée et à la béchamel, un plat très savoureux qui se prépare facilement, rapidement et avec très peu d’ingrédients. Il s’agit d’une recette unique, simple et facile à réaliser, qui permet de mettre en place un déjeuner en peu de temps. Ingrédients : 300 g de
Aubergines farcies à la viande hachée et à la béchamel Lire la suite »
Les courgettes gratinées à la poêle sont un accompagnement très savoureux, à servir avec n’importe quel plat principal. La recette est légère et délicieuse, se prépare en un rien de temps. Cette recette s’applique aussi à des poivrons ou à des aubergines, ou vous pouvez tout mélanger et faire cuire au four. Ingrédients : 2
Recette savoureuse des courgettes gratinées à la poêle Lire la suite »
Suivez la recette pour faire du poulet croustillant cuit au four, fait avec des corn flakes, bien croustillant de l’extérieur et tendre à l’intérieur. Facile à cuisiner et parfait à servir avec une sauce de votre choix et une salade. Ingrédients pour 4 personnes : Poulet coupé en morceaux 150 ml de lait demi-écrémé 1
poulet croustillant au four Lire la suite »
