Voici la méthode pour réaliser du mascarpone fait maison au Thermomix, un fromage crémeux que vous pourrez utiliser pour préparer vos recettes et gâteaux, notamment le fameux tiramisu. A faire facilement en suivant les indications. Ingrédients : 800 ml de crème épaisse 150 ml de lait écrémé en poudre 3 cuillères à soupe de jus […]
Mascarpone fait maison au Thermomix Lire la suite »
Voici la recette de la tarte au citron classique, un dessert des plus apprécié et des plus populaire, en version allégée et simplifiée. La recette est pour 8 parts à diviser selon vos envies. Ingrédients : Pour la pâte : 200 g de farine 30 g d’édulcorant 100 g de fromage frais 0% 1 œuf
Tarte au citron classique Lire la suite »
Voici la recette délicieuse des courgettes farcies aux champignons et jambon, plat complet, facile à faire et très léger. A servir bien chaud avec un plat de viande et un dessert léger de saison. Ingrédients pour 4 parts : 4 courgettes 100 g de champignons de Paris 2 oignons 100 g de jambon dégraissé 1
Courgettes farcies aux champignons et jambon Lire la suite »
La recette d’aujourd’hui nous vient d’Asie et spécialement de l’inde nous l’avons un peu adapté pour l’alléger et la simplifier, voici la recette du curry de poulet au fromage blanc 0%. Si vous n’avez pas de fromage blanc sous la main, le fromage frais 0% ferait l’affaire. Servez ce curry de poulet avec du riz
Curry de poulet au fromage blanc 0% Lire la suite »
Le saumon et légumes en papillote est un plat léger, diététique et délicieux, la recette est facile et compatible avec tous les régimes. Ce plat de saumon est à préparer en toute saison, voici la version avec des légumes de printemps. Vous pouvez personnaliser votre plat en y ajoutant les légumes de votre choix ou
Saumon et légumes en papillote Lire la suite »
La poêlé de pomme de terre et champignons est un plat facile à faire, léger délicieux et sain. Idéale pour accompagner un plat de viande, cette poêlée est parfaite pour les barbecues! Les ingrédients sont de saison et on les trouve facilement dans les commerces, vous pouvez ajoutez un peu de jambon ou de la
Poêlée de pomme de terre et champignons Lire la suite »
Nous vous présentons la recette pour faire un bon gratin d’aubergines au fromage, avec une bonne sauce tomate fait maison et de la viande hachée. Ce gratin est léger facile à faire et bien compatible avec le régime. Vous pouvez aussi faire ce gratin en ajoutant de la courgette, pour ajouter encore plus de goût
Gratin d’aubergines au fromage Lire la suite »
Voici la recette pour faire un cheesecake aux abricots, un gâteau léger, délicieux, et sans matière grasse. Ce gâteau est facile à réaliser pour le dessert ou le goûter, fait avec des fruits de saisons, bien léger et compatible avec votre régime. Ingrédients pour 8 parts : 100 g de biscuits secs 10 abricots 400
Cheesecake aux abricots Lire la suite »
Voici la recette de la poêlée de légumes au blanc de poulet, un plat à base de bons légumes de saison, complet et bien compatible ww. Ingrédients pour 4 personnes : 2 SP – Vert / 1 SP – Bleu / 1 SP – Violet 200 g de blanc de poulet coupé en dés 150
Poêlé de légumes au blanc de poulet Lire la suite »
Nous vous présentons la recette pour faire une tarte aux courgettes et cheddar au Thermomix, avec une pâte brisée faite maison. Ingrédients : 1 pâte brisée 4 courgettes 100 g de Cheddar coupé en morceaux 3 cuillères à soupe d’huile d’olive 3 oeufs 1 blanc d’œuf 100 g de lait entier 120 g de crème
Tarte aux courgettes et cheddar au Thermomix Lire la suite »
