C’est la saison où la courgette est disponible et abordable, à partir du mois de mai, vous pouvez en profiter au maximum. Nous vous présentons 3 recettes pour cuisiner les courgettes. Ces recettes sont toutes d’origine méditerranéenne, et toutes compatibles avec votre régime weight watchers. Les ingrédients sont tous disponible dans les commerces et assez … Lire la suite
Voici la recette des escalopes de poulet au Skyr et champignons, un plat crémeux, facile à préparer, idéal pour le déjeuner. A servir avec une salade de légumes de saison. Si vous ne connaissez pas le Skyr, c’est une spécialité qui nous vient d’Islande entre le yaourt et le fromage frais, c’est surtout très tendre … Lire la suite
Voici la recette des aubergines farcies aux légumes et à la viande hachée, un plat léger à base de légumes de saison, farcies et gratinées, très facile à faire et parfait à servir avec une salade pour un repas léger et complet. Ce plat d’aubergines farcies est bien compatible avec le régime weight watchers ou … Lire la suite
L’omelette aux haricots verts et poivrons est très simple à réaliser, comme celle des pommes de terre ou de courgettes. Vous pouvez la préparer avec des légumes frais, ou avec les restes d’un plat que vous avez préparé précédemment. L’omelette aux haricots verts et poivrons est à servir comme plat principal ou en entrée accompagnée … Lire la suite
Pour aujourd’hui nous vous proposons la recette du riz aux champignons et parmesan, plat très complet, avec peu de points si vous utilisez du riz complet. A servir à côté d’une petite salade et un plat de poisson ou de viande maigre. Ingrédients pour 4 parts : 150 g de riz complet de préférence 40 … Lire la suite
La recette des pommes de terre farcies aux champignons et jambon est un bon plat complet à base de pommes de terre gratinés. Rassasiante et nutritive, cette recette est facile à préparer, à servir idéalement avec une salade de légumes de saison. Ingrédients pour 4 parts : 4 pommes de terre 120 g de champignons … Lire la suite
Aujourd’hui nous vous proposons la recette du gratin de carotte et pomme de terre, plat assez facile et ne vous prendra que quelques minutes pour être prêt. Ingrédients pour 4 parts : 3 carottes de taille moyenne 3 pommes de terre 1/2 branche de céleri 1 oignon 40 g de fromage râpé 3 cuillères à … Lire la suite
Voici notre meilleure du poulet tandoori, d’origine indienne, cette recette a su trouver sa place dans toutes les cuisines européennes. Très épicées à la base, nous l’avons adopté selon notre goût et notre cuisine et pour la rendre le plus simple possible. A servir avec du riz complet de préférence. Ingrédients pour 4 parts : … Lire la suite
Nous aimons beaucoup les pommes de terre, elles ne sont pas très caloriques, très nutritives et pleines de vitamines et de minéraux. Pour tous ça nous vous présentons la recette des pommes de terre farcies aux lardons et aux légumes. Cette recette est assez facile à préparer, et les ingrédients sont disponibles toute l’année. Les … Lire la suite
Le poulet marengo est une recette traditionnelle d’origine Française et italienne, à base de morceaux de poulet avec une délicieuse sauce tomate, bien parfumée. Selon les régions cette recette a été personnaliser et modifier par rapport aux goûts et aux différents ingrédients disponibles dans la région. Le poulet marengo est un plat assez facile à … Lire la suite
