Pour changer un peu du classique clafoutis nous vous présentons la recette du far aux cerises, un dessert délicieux que nous essayerons d’alléger au maximum. Ce far se prépare facilement en quelques minutes et sans difficultés. Ingrédients pour 8 parts : 100 g de farine 20 g de maïzena 20 cerises dénoyautées 100 g de […]
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Voici la recette pour faire un dessert très apprécié par toute la famille, le tiramisu aux petits beurre, la recette est assez légère, facile et un peu différente de l’originale. Pour cette version du tiramisu nous utiliserons des biscuits petits beurre au lieu des biscuits à la cuillère, chose qui réduira le temps et l’effort
Tiramisu aux petits beurre Lire la suite »
Voici la recette des pommes de terre farcies aux courgettes et poulet, un bon plat facile à préparer et idéal à servir avec une salade. Ingrédients pour 4 personnes : 4 pommes de terre 150 g de courgette 200 g de blanc de poulet 2 cuillères à soupe de crème fraîche à 4% de mg
Pommes de terre farcies aux courgettes et poulet Lire la suite »
Nous vous présentons aujourd’hui la recette pour faire un gâteau moelleux à la mousse de fromage blanc 0%, délicieux et bien léger, facile à préparer et sera très apprécié par toute la famille. Ingrédients pour 8 parts : 4 SP – Vert / 3 SP – Bleu / 3 SP – Violet Pour le biscuit
Gâteau moelleux à la mousse de fromage blanc 0% Lire la suite »
Nous vous présentons la recette des escalopes de poulet au Boursin et champignons, un plat crémeux, facile à préparer, idéal pour le déjeuner. Ingrédients 4 portions : 400 g d’escalopes de poulet 100 g de Boursin cuisine ail et fines herbes 100 g de fromage blanc 0% 1 cuillère à café d’huile d’olive 100 g
Escalopes de poulet au Boursin et champignons Lire la suite »
Voici la recette de la charlotte aux fraises, un dessert fruité typique de la pâtisserie française. Cette charlotte est légère et savoureuse, à servir à la fin d’un repas allégée à base d’une salade de légumes de saison et d’escalopes de poulet ou un plat de viande. Ingrédients pour 8 parts : 400 g de
charlotte aux fraises Lire la suite »
Recette du gâteau marbré au chocolat, yaourt et noix de coco, un gâteau léger et bien aéré, pas très sucré et très délicieux. Ce gâteau est parfait à servir au petit déjeuner ou au goûter. Ingrédients pour 10 parts : 100 g de farine 50 g de maïzena 1 sachet de levure chimique 100 g
Gâteau marbré au chocolat yaourt et noix de coco Lire la suite »
Voici la recette des röstis de courgettes et fromage, cuits au four, ces galettes d’origine suisse sont faciles à faire et parfaits en accompagnement d’un plat de viande ou de poisson. Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de courgettes 1 œuf 40 g de farine 40 g de parmesan râpé du persil haché Sel
Röstis de courgettes et fromage Lire la suite »
Voici la recette de la glace yaourt fraise, une glace légère et délicieuse, crémeuse et onctueuse, facile à réaliser avec 3 ingrédients seulement. Cette glace est parfaite pour un dessert ou une collation gourmande. Ingrédients pour 4 personnes : 400 g de fraises 125 g de yaourt 0% 1 cuillère à soupe de sirop d’agave
Glace yaourt fraise Lire la suite »
Aujourd’hui, nous vous proposons un plat de résistance simple et classique: des blancs de poulet pomme de terre et carotte au four. Une recette traditionnelle de la cuisine italienne compatible avec le régime. La préparation des cuisses de ce plat est très simple: Rincez le poulet, les pommes de terre et les carottes à l’eau.
Blancs de poulet pomme de terre et carotte au four Lire la suite »
