Recette minceur

Comment faire un bon poulet bourguignon

Comment faire un bon poulet bourguignon

Voici la recette simplifiée du poulet bourguignon, un ragoût de poulet au vin rouge avec des champignons, oignons et lardons. Plat facile à faire et parfait à servir avec des pâtes ou du riz. Nous avons remplacé la viande de boeuf par du poulet pour préparer un plat léger compatible avec votre régime. Ingrédients pour […]

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Recette de saison : Pâtes au butternut

Recette de saison : Pâtes au butternut

Nous vous proposons la recette des pâtes au butternut, une recette complète et de saison, à faire facilement en quelques minutes. Pour cette recette, utilisez n’importe quel type de pâtes courtes : macaroni, fusilli, coquillettes. Nous vous conseillons de privilégier des pâtes complètes Ingrédients pour 2 personnes : 1 butternut 200 g de pâtes complètes

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Comment faire un bon gratin de butternut au curry

Comment faire un bon gratin de butternut au curry

Voici comment faire un bon gratin de butternut au curry, un bon plat de saison, à base de courge butternut, facile à réaliser et parfait à servir avec une salade pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes :  800 g de courge butternut 1 oignon 1 gousse d’ail 120 g de jambon blanc 200

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Menu d'une semaine de plats d'automne

Menu d’une semaine de plats d’automne

Voici un menu d’une semaine de plats d’automne, une sélection de repas d’une semaine adaptés à différents régimes, contenant des repas complets, équilibrés et très rapides à préparer chez vous. Lundi Petit déjeuner: café ou thé sans sucre, 1 tranche de pain complet avec 1 cuillère à café de confiture allégé + 1 fruit et 1 fromage

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Poêlée de champignons et saucisses

Poêlée de champignons et saucisses

La poêlée de champignons et saucisses est un plat très simple, excellent en automne, quand c’est la saison de nombreux types de champignons frais. La recette est très simple, les saucisses sont dorées séparément, puis combinées avec les champignons sautés. Essayez ce plat savoureux, si vous avez le temps vous pouvez aussi préparer de la

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Potiron parfumé à l'ail cuit au four

Potiron parfumé à l’ail cuit au four

Profitons de la saison des courges pour faire cette recette du potiron parfumé à l’ail cuit au four. Recette délicieuse et très légère, que vous pouvez personnaliser en ajoutant du fromage par exemple avant de tout mettre au four. Ingrédients pour 4 parts : 1 potiron 4 gousses d’ail 1 cuillère à soupe d’huile d’olive

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Morceaux de poulet à la crème de tomate

Recette tendance : Morceaux de poulet à la crème de tomate

Les morceaux de poulet à la crème de tomate, sont bien parfumés et très faciles à faire, la recette a beaucoup de succès dernièrement sur les réseaux sociaux, nous vous présentons la version la plus demandée, elle est pour 4 parts. Vous pouvez utilisez des tomates fraîches, ou en conserve selon les disponibilités, le résultat

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