Recette minceur

Flan au saumon et poireaux

Flan au saumon et poireaux, plat prêt en 10 minutes

Voici la recette du flan au saumon et poireaux, plat léger et savoureux, se prépare en moins de 10 minutes. Ce flan est facile à préparer pour le déjeuner ou le diner. Ingrédients pour 4 personnes :  200 g de saumon fumé 4 blancs de poireaux 70 g de farine 250 ml de crème fraîche

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Le savoureux Gratin de potiron au parmesan et mozzarella

Le savoureux Gratin de potiron au parmesan et mozzarella

Une recette très facile et très savoureuse, parfaite si vous avez un morceau de potiron au réfrigérateur et que vous ne savez pas quoi préparer. Le gratin de potiron au parmesan et mozzarella est savoureux et rapide à préparer, un plat très simple, à servir en accompagnement ou en plat principal. Essayez-le vous allez vite

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Gratin de légumes d'hiver

Gratin de légumes d’hiver

Voici la recette pour faire un gratin de légumes d’hiver, plat complet, savoureux et familial très facile à faire pour un repas sain et léger. La préparation ne prend que quelques minutes et le résultat est très satisfaisant. Ce gratin est à personnaliser selon vos envies et les légumes dont vous disposez. Ingrédients pour 4

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Ragoût d'agneau aux carottes et pommes de terre

Ragoût d’agneau aux carottes et pommes de terre

Voici la recette pour faire un bon ragoût d’agneau aux carottes et pommes de terre, facile à préparer, compatible avec votre régime, et complet. Pour un meilleur goût laissez cuire à feu doux, il en sera que plus bon. Ingrédients pour 4 parts : 500 g d’agneau 1 oignon 5 carottes 250 g de pommes

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Filets de poulet à la crème de tomate

Filets de poulet à la crème de tomate, un délice !

Les filets de poulet à la crème de tomate, un plat bien parfumé et facile à faire, la recette est pour 4 parts. vous pouvez utilisez des tomates fraîches, ou en conserve selon les disponibilités. Ce plat est assez facile à faire, avec peu de calories, il est parfait si vous suivez un régime, à

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