Découvrez la recette de cocktail drainant, une boisson rafraîchissante, drainante et tonifiante, qui élimine les toxines et grasses de l’organisme. Ingrédients pour 1 litre : 3 sachets de thé vert 1 litre d’eau 5 cl de jus de citron 1 cuillère à soupe de sirop d’agave Préparation : Faites infuser les sachets de thé vert […]
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Découvrez la recette de la salade de lentilles , une salade bien fraîche idéal pour l’été, délicieuse et facile à préparer chez vous. Ingrédients: 4 personnes : 2 SP / portion 200 g de lentilles séchées 12 tomates cerises 1 oignon 2 cuillères à soupe de ciboulette hachée 5 feuilles de basilic jus de 1 citron
Salade de lentilles Lire la suite »
Découvrez la recette de la crème Tropicale avec Thermomix, un dessert à base de lait de coco et mangue, très rafraichissant et facile à faire avec votre appareil. Ingrédients : 500 g de lait de coco 370 g de lait concentré (voir la recette ici) 30 g de maïzena 2 jaunes d’œufs 30 g de
Crème Tropicale avec Thermomix Lire la suite »
Découvrez la recette du risotto aux légumes, facile à réaliser, idéal comme déjeuner, accompagné d’une tranche de jambon. Ingrédients pour 2 personnes : – 10 Smartpoints / personne – 150 g de riz 150 g de courgettes 2 grands poivrons 3 carottes 1 oignon émincé 20 g de parmesan râpé 1 litre de bouillon de légumes
Risotto aux légumes Lire la suite »
Découvrez la recette des pâtes au citron, c’est simple et carrément délicieux, légèrement acidulé facile à servir avec des tranches de jambon et des légumes grillés pour un repas de soir . Ingrédients pour 4 personne : – 6 Sp / personne – 200 g de spaghetti 20 g de beurre allégée jus de 1 citron
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Découvrez la recette de la salade de riz au thon, un plat froid qui convient parfaitement à un régime minceur, délicieux et facile à réaliser. Ingrédients pour 2 personnes : 10 Sp / personne 120 g de riz blanc 100 g de thon au nature jus de 1 citron 140 g (une boîte) de maïs 5 tomate-cerise 1 pomme
Salade de riz au thon Lire la suite »
Voici des conseils pour une cuisson saine avec Thermomix à mettre en pratique pour préparer des plats savoureux et sains pour votre famille. Commencez par planifier votre menu de la semaine tout en optant pour un jour 100% végétariens , comme ça vous pouvez très vite noter l’impacte sur votre état de santé général. Grâce à
Conseils pour une cuisson saine avec Thermomix Lire la suite »
Voici la recette pour faire de succulentes tomates farcies, la méthode est simple et les ingrédients sont très facile à trouver. La préparation ne prend pas plus de 25 minutes, alors si vous aussi vous n’avez pas trop le temps de préparer à manger et que vous voulez faire le plein de vitamines, d’antioxydants et
Tomates farcies Lire la suite »
Voici un exemple de menu d’une semaine de plats pour régime, avec une sélection de repas complets et simples à préparer chez vous. N’oubliez pas qu’il faut manger au moins 8 fruits et légumes, boire 8 verres d’eau et consommer 3 produits laitiers par jour. Lundi : Petit déjeuner : 200 ml lait écrémé 1
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La farine est un ingrédient essentiel dans la préparation du pain, des gâteaux, des tartes… il est temps de faire votre propre farine, et éviter celle du commerce qui est souvent blanchies et regorge d’additifs notamment le peroxyde de benzoyle, voici alors comment faire de la farine avec votre Thermomix. Ingrédient : 250 g de blé
Comment faire de la farine avec Thermomix Lire la suite »
