Nous vous présentons un délicieux gâteaux aux pommes et yaourt grec, le premier de la saison, une recette light faite sans beurre, et facile à préparer. Idéal si vous suivez un régime alimentaire. Ce gâteaux aux pommes et yaourt grec est moelleux et délicieux, il se prépare en quelques minutes et a une croûte dorée […]
Délicieux gâteaux aux pommes et yaourt grec Lire la suite »
Nous vous présentons un plat à base de légumes, coloré, léger et savoureux… les poivrons farcis au riz et aux légumes sont très simples à réaliser et très savoureux. Pour éviter de trop sécher le riz au four, les poivrons sont d’abord précuits sans la garniture, puis on ajoute quelques cubes de mozzarella, pour lier
Poivrons farcis au riz et aux légumes Lire la suite »
Voici la recette des aubergines farcies à la viande hachée et à la béchamel, un plat très savoureux qui se prépare facilement, rapidement et avec très peu d’ingrédients. Il s’agit d’une recette unique, simple et facile à réaliser, qui permet de mettre en place un déjeuner en peu de temps. Ingrédients : 300 g de
Aubergines farcies à la viande hachée et à la béchamel Lire la suite »
Une entrée rapide à préparer et très savoureuse, excellente à servir aussi bien chaude que froide. Les pâtes au saumon et pesto sont crémeuses et très simples à préparer. Vous pouvez les faire avec une sauce pesto faite par vous-même ou achetée dans le commerce. En suivant la recette, vous trouverez les instructions pour préparer
Pâtes au saumon et pesto, crémeuses et très simples Lire la suite »
Voici une entrée très savoureuse, faite avec les dernières aubergines de la saison et des champignons fraîchement cultivés. Les pâtes aux champignons et sauce aux aubergines sont savoureuses et facile à faire. Vous pouvez choisir les pâtes que vous préférez, nous vous recommandons des pâtes complètes au blé dur, car pas plus caloriques que les
Pâtes aux champignons et sauce aux aubergines Lire la suite »
Voici la recette pour faire des muffins aux pépites de chocolat sans beurre, moelleux et bien gourmands, à servir pour le goûter ou le petit-déjeuner. Au lieu du beurre nous allons utiliser du fromage frais 0%, le résultat sera parfait et beaucoup plus léger ! Ingrédients : 1 œuf 250 g de farine 200 g
Muffins aux pépites de chocolat sans beurre Lire la suite »
Vous allez adorer ce plat de pommes de terre et courgettes gratinées, appétissant et riche en saveur, ça plaira à toute la famille. Les ingrédients sont simples et se marient à la perfection. Pour rendre ce plat complet nous ajoutant du jambon cuit et du fromage. Ce gratin est à compléter par un dessert léger,
Pommes de terre et courgettes gratinées Lire la suite »
Pour un plat complet rassasiant et léger en même temps, les mini-pizza à l’aubergine, viande hachée et fromage sont ce qu’il vous faut. Cette recette ne vous prendra que quelques minutes pour être prête, et sans trop d’effort. Pour avoir un plat léger nous remplaçons la pâte des pizza dans la version originale par des
Mini-pizza à l’aubergine viande hachée et fromage Lire la suite »
Voici la recette des gaufres de pomme de terre et courgette, une recette assez légère, et bien rassasiante. Moelleuses et croustillantes à la fois, ces gaufres plairont à toute la famille et surtout aux plus jeunes. A servir bien chaudes. Ingrédients : 2 courgettes 2 pommes de terre 100 g de fromage frais 0% 40
Gaufres de pomme de terre et courgette Lire la suite »
Ces omelettes aux légumes, seront une entrée délicieuse, facile à faire et parfaite pour le régime ! Se préparent en quelques minutes et cuites au four. Vous pouvez préparer ces omelettes à l’avance et les réchauffer au four à micro-ondes au moment de les servir. Ingrédients : 4 œufs 100 g de ricotta 1 cuillère
Omelettes aux légumes Lire la suite »
