Une recette assez facile à faire, idéale comme entrée, le temps de préparation ne dépasse pas les 20 minutes. Voici la recette pour faire un bon soufflé léger pour une personne, vous pouvez rajouter des lardons ou du fromage et additionner les points par la suite. Ingrédients: Préparation : Préchauffez le four à 220°C . […]
Voici la recette du gratin léger d’oeufs durs aux champignons, un savoureux plat complet facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes : 6 oeufs durs 500 g de champignons de paris 4 tranche de pain de mie 3 cuillères à soupe de lait écrémé 220
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Nous vous présentons la recette de l’Ile flottante avec Thermomix, un dessert typique de la cuisine française, classiquement composé de blancs d’œufs sucrés, fouettés, cuits au bain-marie, accompagnés d’une crème anglaise et généralement nappés de caramel. Voici notre méthode. Ingrédients : Pour les blancs : 6 blancs d’œufs 30 g de sucre glace Du caramel
Ile flottante avec Thermomix Lire la suite »
Voici la recette des beignets de chou-fleur au Thermomix, de délicieux beignets salés, facile et simple à réaliser pour accompagner vos salade. Ingrédients : 1 chou-fleur 3 œufs 1 cuillère à soupe de farine 2 cuillères à soupe de chapelure 2 cuillères à soupe de parmesan râpé sel, poivre. Préparation : Lavez le chou-fleur puis
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L’un des plat les plus simple à faire est l’omelette, et c’est une bonne source de protéines. Mélangée aux bons ingrédients elle ne peut être qu’un délice. Voici la recette de l’omelette jambon-emmental au Thermomix, une délicieuse omelette facile et rapide à préparer pour un bon repas accompagnée d’une salade et des tranches de pain. Ingrédients
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Voici la recette du tajine de petits pois aux oeufs, un bon plat oriental, très facile à réaliser en moins de 30 minutes pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : 4 œufs 600 g de petits pois 1 oignon 1 cuillère à soupe de concentré de tomates 2 gousses d’ail 1 cuillère à
Tajine de petits pois aux oeufs Lire la suite »
Voici la recette d’oeufs cocotte au chèvre frais WW, un bon plat aux œufs, chèvre et coulis de tomate, très facile et rapide à faire en moins de 10 minutes. Un repas léger pour faire le plein de protéines. Ingrédients pour 4 personnes : – 3 sp / personne – 4 œufs 100 g de
Oeufs cocotte au chèvre frais WW Lire la suite »
Voici la recette de la galette de sarrasin complète jambon oeuf et fromage WW, une délicieuse galette farcies très facile à faire et idéale pour un repas léger et gourmand. Ingrédients pour 4 personnes : – 5 sp / personne – 4 crêpes au sarrasin ( Recette Ici ) 4 tranches de jambon blanc 80 g
Galette de sarrasin complète jambon oeuf et fromage WW Lire la suite »
Voici la recette des œufs brouillés au saumon au thermomix, un plat original pour déguster autrement le poisson. Recette pour 4 personnes. Ingrédients : 6 œufs 120 g de saumon fumé 2 cuillères à soupe de crème fraîche 1 noisette de beurre du persil pincée de sel et de poivre Préparation : Coupez le saumon
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Un plat assez facile, riche en protéines, et vitamine. L’Omelette aux champignons, au brocoli et au feta est un plat très léger et rassasiant, la recette est pour 4 personnes. Ingrédients: 4 portions – 4 SP / Portion 4 oeufs 8 blancs d’oeufs 2 cuillères à soupe de crème à 12 % 1 pincée de
Omelette aux champignons, au brocoli et au feta Lire la suite »
