Gaufre-Pizza Facile avec Thermomix, découvrez cette recette facile à préparer et originale à déguster à tout moment . Ingrédients pour 4 personne : Pour la pâte : 500 g de farine 150 g de lait tiède 150 g d’ eau tiède 1/2 cuillère à café de sel 1 pincée de sucre 1 cuillère à café … Lire la suite
Lentilles au chorizo, une recette facile et simple à réaliser, un plat à préparer pour un déjeuner ou un repas de soir. Ingrédients pour 4 personne : 250 g de lentilles 1 oignon 2 carottes 2 pommes de terre 150 g de chorizo 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 feuille de laurier sel et … Lire la suite
La salade Coleslaw est une entrée idéale pour le régime, c’est assez facile et simple à préparer. Ingrédients pour 2 personnes : 300 g de chou blanc 150 g de carottes 1 cuillère à soupe de mayonnaise 100 g de fromage blanc 1 cuillère à café de sucre 1 grosse cuillère à soupe de ciboulette … Lire la suite
Brioche au Jus d’orange, une recette de brioche légère, au goût d’orange, facile et simple à réaliser chez vous. Ingrédients :10 Parts 250 g de farine 10 cl de crème liquide allégée en MG 60 ml de jus d’orange 1 œuf 3 cuillères à soupe d’édulcorant en poudre 1 sachet de levure sèche Préparation: Dans un … Lire la suite
Brioches individuelles légères, faites sans sucre et avec le minimum de matière grasse, assez facile à faire et ne demande pas beaucoup de temps pour être prêts. Ingrédients : 20cl de lait demi écrémé 1 oeuf 180g de farine 2 cuillères à soupe d’édulcorant 1 sachet de levure chimique 1 pincée de sel Préparation: Préchauffez le … Lire la suite
Madeleines au citron et vanille, une recette facile et simple à réaliser. Suivez les instructions pour le réussir. Ingrédients :6 madeleines 100 g de farine Jus de 1 citron 1 gousse de vanille 1 œuf 60 g de beurre fondu 41% MG 1 cuillère à soupe d’édulcorant 1/2 sachet de levure chimique Préparation: – Dans … Lire la suite
La Pizza à la pâte aux courgettes, une recette facile et simple à réaliser, originale et parfaite pour le régime. Pour bien réussir cette pâte, vous devriez bien égoutter les courgettes pour avoir le minimum de liquide. Ingrédients : 300 g de courgettes 1 oeuf sel 100 g de farine 6 cuillères à soupe de … Lire la suite
Gaufre pour glace avec ou sans Gaufrier, une recette détaillée et en photo, simple et facile à réaliser avec Thermomix. Ingrédients : 150 g sucre glace 60 g beurre 180 g de farine 1 cuillère à café miel 1 cuillère à café de fécule 4 blancs d’œufs Ingrédients : – Mettez tous les ingrédients dans … Lire la suite
Wok de poisson léger, une délicieuse recette d’origine asiatique, facile et simple à réaliser pour un déjeuner ou un dîner. Ce wok est bien compatible avec tous les régimes hypocaloriques. Ingrédients : 200 g de riz cuit 400 g de cabillaud 300 g de chou chinois 100 g de carottes 40 cl de bouillon de … Lire la suite
Idées de Menu pour régime, Voici une sélection d’une semaine contenant des repas complets et simples à préparer avec un nombre de calories et de points minimum. Lundi Petit-déjeuner : – 200 ml de café – 50 g de baguette viennoise – 10 g de beurre – 50 g de fromage blanc sucré – 1 … Lire la suite
