Voici la recette des pancakes aux courgettes, une recette des pancakes salées à base de courgettes et parmesan, c’est facile et simple à réaliser. Ingrédients pour 6 pancakes : 200 g de courgette 2 cuillère à soupe de parmesan râpé. 2 oeufs 200 ml de lait écrémé 160 grammes de farine 1 cuillère à café de … Lire la suite
Voici la recette salade de pâte au brocoli, une salade légère et rafraîchissante, facile et simple à réaliser. A déguster en entrée ou en repas léger. Ingrédients pour 2 personnes : – 8 Smartpoints / personne – 100 g de pâtes (papillons ou l’autre) 200 g de brocoli 60 g de fromage de chèvre frais 2 … Lire la suite
Voici la recette du cake express , un gâteau pas cher, facile et simple à réaliser avec votre Thermomix. Ingrédients : 200 g de farine 150 g de sucre 150 g de beurre 40 g de lait 1 sachet de levure 1 cuillère à soupe de rhum 4 œufs Préparation : Mettez dans le bol de … Lire la suite
Voici la recette de la mayonnaise d’avocat, une mayonnaise légère sans œuf à base d’avocat, facile et simple à réaliser avec votre Thermomix. Ingrédients : 1 avocat 4 cuillères à soupe de lait de soja 1 citron 4 cuillères à soupe huile d’olive 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de vinaigre … Lire la suite
Découvrez la recette des Crêpes aux pommes, une recette facile et simple à réaliser et à servir en desserts. Ingrédients pour 20 crêpes : – 1 Smartpoint / 2 crêpes 2 grandes pommes 1 oeuf 60 g de farine 50 ml de lait écrémé 1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude 1 cuillère à soupe … Lire la suite
Découvrez la recette omelette aux légumes Weight watchers, une recette facile, simple et rapide à réaliser pour un repas de soir. Ingrédients pour 2 personnes : – 7 SP / personne – 4 oeufs 2 cuillères à café d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de parmesan râpé 30 ml de lait écrémé sel et poivre. 1 … Lire la suite
Découvrez la recette omelette aux épinards, une recette très facile et simple à réaliser pour un repas équilibré avec une tranche de pain. Ingrédients pour 4 personnes : – 5 Smartpoints / personne – 6 oeufs 300 g d’épinards 2 cuillère à soupe de lait 50 g de gruyère râpé sel, poivre. Préparation : Commencez … Lire la suite
Découvrez la recette Cocktail Bellini, un cocktail à base de pêche et vin mousseux, très facile et simple à réaliser avec votre Thermomix pour un apéritif dînatoire. Ingrédients : 4 pêches blanches 4 cuillères à soupe de sucre 6 glaçons jus d’un citron 500 ml de vin mousseux Préparation : Dans le bol de thermomix mettez … Lire la suite
Découvrez la recette des crevettes au curry, un plat à base de crevette à la sauce curry, à réaliser facilement et rapidement avec votre cookeo. Ingrédients : 1 kg de crevettes roses entières 60 cl de lait de coco 3 cuillères à café de curry 1 cuillère à soupe de maïzena sel et poivre Préparation : Décortiquez les … Lire la suite
Découvrez la recette de la pâte à tartiner chocolat weight watchers, une recette légère délicieuse au goût sucré et une texture crémeuse, à réaliser facilement et rapidement pour votre petit déjeuner. Ingrédients pour 2 personnes : – 3 SmartPoints / personne – 60 g de fromage ricotta 1 cuillère à soupe de poudre de cacao ( non sucré ) 1 … Lire la suite
