Lors de vos déplacement essayez toujours d’emporte votre nourriture préparée d’avance, ce croque-monsieur léger au thon est idéal pour ça. Le croque-monsieur est le repas parfait à emporter, déjà c’est facile à préparer, et ça peut être personnalisé selon vos goûts et envies. Nous préparons aujourd’hui ce croque-monsieur avec du thon, des tomates et du […]
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Le filet mignon au maroilles est un plat classique, idéal pour toutes saisons, à accompagner par une salade variée pour un repas léger et complet. Ingrédients pour 4 parts : – 7 SP / part – 400 g de filet mignon de Porc 1 oignon 150 g de crème fraîche à 5 % 50 ml
Filet mignon au maroilles Lire la suite »
Nous avons de préparé des lasagnes au saumon frais en suivant une recette originale que nous avant allégé au maximum. Pour un repas complet, accompagner ces lasagnes de salades et de fruits frais. Vous pouvez personnaliser ces lasagnes en rajoutant des asperges, ou 200 g d’épinards, ça rendra le plat plus riche sans ajouter de
Lasagnes au saumon frais Lire la suite »
Nous vous présentons une recette authentique: la tarte aux pommes de terre au jambon et ricotta, une très bonne préparation et vraiment facile à faire! Cette tarte est bien rassasiante, vous n’avez besoin que d’une petite part pour ne plus avoir faim. Accompagnez cette tarte par une salade d’avocat et tomate pour un repas complet
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Une très bonne recette proposée par une membre de notre communauté est la quiche à la mozzarella et aux anchois. Rapide à préparer et bien légère, cette quiche nécessite peu d’ingrédients faciles à trouver. Évidemment, cette recette n’est pas seulement destinée aux amateurs de poisson, elle va certainement réévaluer les anchois que certains n’aiment pas,
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L’été est fini et vous avez de moins en moins envie de ne consommer que des salades, vous avez envie de manger des repas bien chauds et réconfortants. Dans ce sens nous vous présentons la recette de la tartiflette facile et rapide à faire. Ingrédients pour 4 parts – 7 SP / Part : 500
Tartiflette facile et rapide Lire la suite »
Essayez cette délicieuse recette de champignons farcis à la viande cuits au four, plat à préparer pour des occasions importantes, lorsque vous souhaitez faire goûter à vos invités l’un des plus succulents et riches plats à base de champignons. Prenez soin de choisir des champignons assez gros, afin que le remplissage puisse être effectué de
Champignons farcis à la viande cuits au four Lire la suite »
Aujourd’hui nous vous proposons la recette pour faire un risotto au saumon et poireaux, la recette weight watchers. Ce risotto est un bon plat complet, crémeux avec différentes saveurs, très facile et rapide à faire, et plaira à toute la famille. La recette est assez riche et complète, vous serez rassasié et vous n’aurez pas
Risotto au saumon et poireaux Lire la suite »
Cette quiche sans pâte à la tomate et feta est légère, délicieuse et se prépare en quelques minutes. Si vous cherchez un plat nutritif avec peu de calories et de points cette quiche est ce qu’il vous faut. Vous pouvez mettre à la place de la feta un autre fromage, comme du chèvre par exemple,
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Le gratin dauphinois est le plat classique français le plus apprécié dans le monde entier, ce qui n’est pas surprenant dans la mesure où il est tout à fait délicieux et facile à préparer. Nous vous proposons la version du gratin dauphinois léger au yaourt, une combinaison parfaite de pommes de terre, de crème et
Gratin dauphinois léger au yaourt Lire la suite »
