Le poulet à la sauce au thon est un plat d’origine italienne, très bon et très facile à faire, idéal à servir accompagné d’une salade. Pour préparer la sauce nous avons opté pour de la mayonnaise, le résultat est savoureux, et très rapide à faire. Ingrédients pour 4 parts : 500 g de blanc de […]
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Voici la recette des champignons farcis aux lardons, un plat délicieux à base de champignons, farcis au lardons fumés et gratinés au four. Recette facile et simple à réaliser pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes: 500 g de champignons de Paris 100 g de lardons fumés 50 g de parmesan 1 œuf 1/2
Champignons farcis aux lardons Lire la suite »
Voici la recette du flan au saumon et poireaux, plat léger et savoureux, se prépare en moins de 10 minutes. Ce flan est facile à préparer pour le déjeuner ou le diner. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de saumon fumé 4 blancs de poireaux 70 g de farine 250 ml de crème fraîche
Flan au saumon et poireaux, plat prêt en 10 minutes Lire la suite »
Les bouchées de lotte pannées, une recette très rapide et très savoureuse, qui plaira aussi à ceux qui n’aiment pas particulièrement le poisson. De simples morceaux de lotte panés, sautés à la poêle avec juste un filet d’huile ! A accompagner d’une belle salade ou de quelques frites cuites au four, essayez aussi cette recette
Bouchées de lotte panées Lire la suite »
Les filets de poulet à la crème de tomate, un plat bien parfumé et facile à faire, la recette est pour 4 parts. vous pouvez utilisez des tomates fraîches, ou en conserve selon les disponibilités. Ce plat est assez facile à faire, avec peu de calories, il est parfait si vous suivez un régime, à
Filets de poulet à la crème de tomate, un délice ! Lire la suite »
Voici comment faire un bon gratin de butternut au curry, un bon plat de saison, à base de courge butternut, facile à réaliser et parfait à servir avec une salade pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : 800 g de courge butternut 1 oignon 1 gousse d’ail 120 g de jambon blanc 200
Comment faire un bon gratin de butternut au curry Lire la suite »
Voici un menu d’une semaine de plats d’automne, une sélection de repas d’une semaine adaptés à différents régimes, contenant des repas complets, équilibrés et très rapides à préparer chez vous. Lundi Petit déjeuner: café ou thé sans sucre, 1 tranche de pain complet avec 1 cuillère à café de confiture allégé + 1 fruit et 1 fromage
Menu d’une semaine de plats d’automne Lire la suite »
Voici la recette de la butternut farcie au chèvre et viande hachée, un bon plat gratiné, de saison, facile à faire, léger et complet. Pour vider facilement la courge, mettez-la au four 10 minutes avant de la vider, la chair sera plus moue et sera facile à manipuler. Ingrédients pour 4 personnes : 2 courges
Butternut farcie au chèvre et viande hachée Lire la suite »
Vous trouverez de nombreux avantages à préparer votre repas la veille et à l’emmener au bureau. Ceci vous permet en effet de faire de sacrées économies, tout en gardant le contrôle sur ce que vous consommez. Vous payerez donc moins cher votre nourriture et vous mangerez un repas sain. Poulet grillé et ses petits légumes
Recettes de plats faciles et rapides à emporter au bureau Lire la suite »
Voici la recette du bowl au saumon ultra gourmand et anti-gaspi qui fait le buzz sur TikTok ces derniers jours. TikTok est devenu une véritable mine d’or pour les gourmets, la dernière recette qui fait le buzz sur l’application est un bowl au saumon simple à réaliser, et qui ne manquera pas de mettre l’eau
Bowl au saumon ultra gourmand et anti-gaspi Lire la suite »
