Voici la recette d’épinards en flan au fromage de chèvre, un plat bon et léger, facile à faire et parfait à servir en entrée chaude en accompagnement d’une salade pour un repas complet et léger. Ingrédients pour 6 personnes : 500 g d’épinards hachés 1 échalote hachée 120 g de fromage de chèvre 100 g […]
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Voici la recette pour faire une papillote de saumon au citron et ail, un savoureux plat de poisson cuit au four, parfumé au citron et l’ail. Facile et rapide à réaliser, ce plat est idéal à servir avec une salade pour repas léger du soir. Ingrédients pour 2 personnes : 2 filets de saumon jus
Recette facile et rapide : Papillote de saumon au citron et ail Lire la suite »
Voici la recette du flan de courgette et saumon, un plat savoureux, léger, moelleux et bien parfumé, facile à préparer, et idéal à servir seul en entrée ou avec une salade, au déjeuner ou au dîner. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de saumon fumé 2 courgettes moyennes 120 g de fromage blanc 0%
Flan de courgette et saumon Lire la suite »
Gratin léger de courgette et jambon, un savoureux plat de saison, à base de courgettes, facile et simple à réaliser, parfait à servir avec une salade pour un repas équilibré. La préparation de ce gratin est très simple et ne vous prendra que quelques minutes, il suffit de découper les légumes et de tout mettre
Gratin de courgette et jambon, un délice ! Lire la suite »
A la recherche d’un plat rapide et délicieux ceci est pour vous, voici la recette des cuisses de poulet au gingembre et citron. Les ingrédients sont pour 4 personnes, le temps de préparation et de cuisson ne dépasse pas les 30 minutes. A servir avec du riz ou une salade. Ingrédients: 4 portions 8 hauts
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Voici la recette des champignons farcis au thon et mozzarella, un bon plat de champignons gratinés, facile et rapide à réaliser. Ce mets est idéal à servir en entrée chaude ou en plat principal avec une salade pour un repas léger. La recette ne prends pas beaucoup de temps pour être prête, et ne demande
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Voici la recette pour faire du poulet au champignon et à la crème de moutarde, un plat avec une sauce crémeuse et onctueuse, facile et rapide à préparer. Un repas léger à accompagner d’une bonne salade ou d’une poêlée de légumes. Ingrédients pour 4 personnes : 400 g de filets de poulet sans peau 100
Poulet au champignon et à la crème de moutarde Lire la suite »
Une recette des plus délicieuses ce curry de cabillaud au lait de coco, assez facile à préparer et ne prend pas beaucoup de temps. Un mets exquis, infusé de l’héritage des cuisines asiatiques. Où le lait de coco rencontre les épices aromatiques pour créer une symphonie de goûts. Des conseils de chefs, des secrets de
Curry de cabillaud au lait de coco Lire la suite »
Voici une recette qui sera bien en accord avec votre régime, le steak de boeuf à la sauce aux champignons de paris. Ce plat est d’une simplicité exemplaire, la viande vous procure les protéines qu’il vous faudra, sans oublier tous les bons nutriments des champignons. Vous pouvez servir ce plat avec une salade avocat tomate
Steak de boeuf à la sauce aux champignons Lire la suite »
Voici la recette pour faire un bon gratin avec les légumes de saison, un gratin de pommes de terre et navet avec du fromage frais et du gruyère râpé. Ce gratin est sain, léger et surtout délicieux, idéal si vous suivez un régime, il est à servir accompagné d’une salade et d’un plat de viande
Gratin de pommes de terre et navet Lire la suite »
