Voici la recette de la salade chouba WW, une savoureuse salade à base de filets de maquereau, de betteraves, de carottes, de pommes de terre et de mayonnaise facile et simple à réaliser. Ingrédients pour 2 personnes : – 3 sp / personne – 2 betteraves rouges cuites 100 g de filets de maquereau fumé 2 … Lire la suite
Voici la recette du hachis parmentier au saumon et épinards WW, un bon plat riche à base de saumon et d’épinards à la crème le tout couvert de purée de pommes de terre, facile et simple à réaliser pour un repas complet et léger. Ingrédients pour 4 personnes : – 6 sp / personne – … Lire la suite
Voici la recette du velouté de légumes au Thermomix, une savoureuse soupe riche en vitamines et surtout bien réchauffante, très facile et simple à réaliser. Ingrédients : 300 g de pomme de terre 220 g de carottes 1 tomate 1 poireau 600 g d’eau 1 bouillon cube de légumes 1/2 navet 30 g de crème fraîche … Lire la suite
Voici la recette de la tartiflette allégée WW, une savoureuse tartiflette légère à base de pommes de terre, de poireaux, de jambon et du cancoillotte, un plat complet idéal à faire pour un repas d’hiver. Ingrédients pour 4 personnes : – 6 sp / personne – 400 g de pomme de terre 4 blancs de poireaux … Lire la suite
Voici la recette du hachis parmentier au Thermomix, un délicieux plat à base de viande hachée fondante et une purée de pomme de terre moelleuse et gratinée, idéal pour un repas familial. Ingrédients : Le hachis : 1 oignon 30 g de beurre 300 g de viande hachée crue 10 g d’huile d’olive sel, poivre La … Lire la suite
Voici la recette du Cassoulet facile et léger, un bon plat rassasiant à base de viande et de haricots, très facile à réaliser. Ingrédients pour 4 personnes : 300 g d’haricot secs 1 oignon 400 g de coulis de tomate 250 g de filet mignon 4 saucisses de Strasbourg ( industrielle ) 2 carottes 300 … Lire la suite
Voici la recette du hachis parmentier de thon, un plat léger et de saison à base de purée de pommes de terre et de thon, très facile à réaliser et idéal pour le repas du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de thon au naturel 700 g de pommes de terre 1 gousse … Lire la suite
Voici la recette du goulache de boeuf léger WW, un savoureux ragoût traditionnel de boeuf en sauce bien mijoté et parfumé, très facile à faire et idéal pour un repas d’hiver. Ingrédients pour 4 personnes : – 8 sp / personne – 400 g de paleron de boeuf coupé en morceaux 4 oignons 1 gousse d’ail … Lire la suite
Voici la recette du gratin léger de légumes d’hiver, un savoureux plat complet et familial à base de bons légumes très facile à faire pour un repas sain et léger. Ingrédients pour 4 personnes : 150 g de poireaux 300 g de carottes 1 gousse d’ail 1 oignon 300 g de pomme de terre 200 … Lire la suite
Voici la recette de l’aligot à l’ancienne au Thermomix, un délicieux plat traditionnel à base d’un mélange de purée de pomme de terre et de tome fraîche, très facile à faire pour accompagner une viande ou des légumes. Ingrédients : 300 g de tome fraîche 500 g de pomme de terre 50 g de beurre 20 … Lire la suite
