Voici la recette du gratin dauphinois léger au saumon, une version allégée, à base de pommes de terre et de saumon, parfumée à l’ail. Un gratin fondant et légèrement craquant en surface. Ce plat est compatible avec le régime si consommé avec modération. Ingrédients pour 6 parts: 700 g de pomme de terre 150 g … Lire la suite
Les cuisses de poulet au citron et au miel au Thermomix, un plat délicieux et facile à cuisiner qui plaira à toute la famille surtout au plus jeunes. Ces cuisses de poulet sont à servir avec une salade et une purée de pomme de terre ou des frites. Ingrédients : 8 cuisses de poulet 3 … Lire la suite
Voici la recette pour faire un velouté de Butternut au Kiri au Thermomix, une bonne soupe simple à réaliser, parfaite pour se réchauffer. Les ingrédients sont facile à trouver dans toutes les cuisines et sont de saison. Ingrédients : 700 g de courge Butternut 150 g de pomme de terre 2 oignons 1 gousse d’ail … Lire la suite
Nous vous présentons la recette du cassoulet express et léger, un bon plat rassasiant à base de viande et de haricots, très facile à réaliser. La Recette est assez légère et bien compatible avec le régime. Servez ce cassoulet avec une bonne salade, nous vous recommandons la salade d’avocat et tomate. Recette à préparer idéalement … Lire la suite
nous vous proposons la recette des gaufres de légumes, des gaufres légères et facile à faire, idéales si vous souhaitez préparer un repas à emporter. Ces gaufres sont à servir avec une petite salade et un plat de viande. Ces gaufres sont un moyen facile et efficace si vous voulez faire manger des légumes à … Lire la suite
Pour un repas rapide à préparer et bien délicieux nous vous invitons à cuisiner ce plat d’oeuf cocotte jambon et boursin au Cookeo. Ajoutez à ces oeufs une salade fraîche et vous obtenez un repas complet sans fournir trop d’effort en cuisinant. Ingrédients : 200 g de jambon coupé en dés 4 oeufs 120 g … Lire la suite
Vous voulez savoir comment faire des chips au four, sans les frire à l’huile, suivez cette recette. Vous pouvez les aromatiser en ajoutant des oignons, du fromage ou du paprika. Le secret pour bien cuire ces chips, est de les étaler uniformément sur la plaque que vous allez utiliser. Ingrédients : 5 pommes de terre … Lire la suite
La recette du boeuf carotte, un plat classique de la cuisine française, que vous pouvez personnaliser selon votre goût. Ce plat est assez simple à préparer, il prend du temps, mais le résultat vaut l’effort. Ce plat de boeuf carotte est compatible avec le régime Weight Watchers, complétez-le avec du pain fraîchement préparer et un … Lire la suite
La Chicken pot pie est une recette d’origine anglo-saxonne faite à base de poulet et de légumes variées. C’est un plat qu’on peut préparer avec ce que vous avez au réfrigérateur comme légumes, la recette d’origine contient des carottes des petits pois, de la pomme de terre et du maïs. Nous avons supprimé ces deux … Lire la suite
Le potiron est le légume de l’automne par excellence, il est léger, doux et facile à trouver dans cette saison, en plus du fait qu’il est abordable et très bon marché. Nous vous invitons à préparer cette crème au potiron, qui se cuisine facilement en peu de temps, et qui est idéale pour le repas … Lire la suite
